In letzter Zeit herrscht in vielen Regionen dunstiges Wetter mit gesundheitsschädlichen Partikeln in der Luft. Wie können wir also unser Wohlbefinden schützen? Der regelmäßige Verzehr von 11 bestimmten Lebensmitteln kann Lungenkrebs wirksam bekämpfen. Im Folgenden gehen wir näher darauf ein:
1. Silberohropilz
Der Silberohropilz, auch „Vogelnest der Armen” genannt, ähnelt in Farbe, Textur und Wirksamkeit dem Vogelnest, ist jedoch erschwinglich. Er stärkt die Vitalität, nährt die Nieren, schmiert den Darm, wirkt wohltuend auf den Magen, füllt das Qi wieder auf, harmonisiert das Blut, stärkt das Herz, belebt den Körper, nährt das Gehirn, erfrischt den Geist, verschönert den Teint, macht die Haut weich und fördert die Langlebigkeit.
2. Oliven
Sie reinigen die Lunge, beruhigen den Hals, produzieren Flüssigkeit und entgiften. Das Lutschen von grünen Oliven bei Halsschmerzen kann den Hals erfrischen. In Kombination mit frischem Rettich in einem Sud wird die Wirkung verstärkt. Die destillierte Flüssigkeit aus Oliven, bekannt als Oliven-Tau, kann zur Behandlung von Halsschmerzen, Husten und Reizbarkeit verwendet werden.
3. Mispel
Besitzt Eigenschaften, die die Lunge befeuchten, den Durst stillen und das Qi senken und behandelt Erkrankungen wie Lungenverschleimung, Bluthusten und durstige Reizbarkeit.Loquat-Blätter sind ein häufig verwendetes chinesisches Heilkraut. Wenn sie in Honig gebraten werden, reinigen sie die Lunge, harmonisieren den Magen und senken das Qi, um Krankheiten zu lindern. Sie werden oft zu Loquat-Sirup, Loquat-Elixier oder Loquat-Granulat verarbeitet, um Husten aufgrund von Lungenhitze zu behandeln.Sowohl frische als auch getrocknete Feigen besitzen medizinische Eigenschaften. Der Verzehr mehrerer Feigen kann Halsschmerzen lindern und die Genesung beschleunigen. Bei Lungenhitze oder Heiserkeit hilft das Kochen von Feigen mit Kandiszucker in Wasser, Hitze zu klären und die Stimme wiederherzustellen.
5. Lilienknolle
Die Lilienknolle hat einen süßen Geschmack und eine leicht kühlende Wirkung. Sie wirkt auf die Herz- und Lungenmeridiane. Sie nährt das Yin und befeuchtet die Lunge, beruhigt den Geist und besänftigt die Seele, stillt den Durst, lindert Husten und Blutungen und regt den Appetit an. Sie eignet sich bei chronischem Yin-Mangel-Husten, Herzklopfen, Schlaflosigkeit, häufigen Träumen und geistiger Zerstreutheit.Birne
Besitzt Eigenschaften, die Flüssigkeiten bilden, Trockenheit befeuchten, Hitze klären und Schleim auflösen. Geeignet bei Flüssigkeitsmangel mit Durst bei fieberhaften Erkrankungen, Diabetes, hitzeinduziertem Husten, Schleim-Hitze-Manie, Dysphagie, Durst mit Stimmverlust, roten und geschwollenen Augen und Verdauungsstörungen. Die Birne ist das häufigste Lebensmittel zur Reinigung der Lunge. Sie kann gedämpft, zu Suppe verarbeitet oder zu Birnenpaste püriert werden. Sie klärt die Lunge und behandelt Halsschmerzen mit ausgezeichneter Wirksamkeit.
7. Luo Han Guo
Diese Frucht, auch bekannt als Luo Han Guo oder falsche Bittermelone, zeichnet sich durch eine dünne Schale, ein geringes Gewicht, eine große Größe und knackiges Fruchtfleisch aus. Als Tee aufgegossen, klärt Luo Han Guo Hitze und beruhigt den Hals und behandelt Keuchhusten, Lungenhitze-Husten, Pharyngitis sowie Mund- und Rachentrockenheit. Es ist ein ideales Gesundheitsgetränk für Schauspieler und Lehrer.
8. Chinesischer Ginseng (Chuanming Shen)
Die Polysaccharide im chinesischen Ginseng regulieren die Immunaktivität und bieten Menschen mit geschwächtem Immunsystem erhebliche Vorteile. Er verbessert wirksam die körperliche Konstitution mit relativ milder Wirksamkeit und eignet sich daher zur Stärkung der Milz und zur Unterstützung der Lunge.
Chinesischer Ginseng enthält achtzehn Aminosäuren und mehrere Vitamine. Als Qi-stärkendes Lebensmittel ist er besonders vorteilhaft für Menschen mit Qi-Mangel oder langwierigen, durch Krankheit verursachten Qi-Verlusten, die ihn regelmäßig zu sich nehmen sollten.
Darüber hinaus kommen die Wirkstoffe des Ginsengs nicht nur gesunden Menschen zugute, sondern stärken auch die Immunfunktion von Menschen mit geschwächtem Immunsystem erheblich. Er verlängert die Überlebenszeit von Patienten, stärkt die zelluläre Immunfunktion, mildert die toxischen Nebenwirkungen der Strahlentherapie, beschleunigt die Gewebereparatur und beugt Leukopenie vor, sodass Patienten ihre Behandlung erfolgreich abschließen können. Ginseng-Polysaccharide sind sicher und zuverlässig, und es sind keine Nebenwirkungen bei der Anwendung bekannt.
9. Nordginseng (North Ginseng)
Nordginseng stärkt die Lebensenergie, verringert die Anfälligkeit für Krankheiten, beugt der Entstehung von Krebs vor, klärt Lungenhitze, nährt das Yin, wirkt wohltuend auf den Magen und erzeugt Flüssigkeiten. Mehrere medizinische Texte dokumentieren seine Verwendung: ① Ben Cao Cong Xin (Kompendium der Materia Medica, überarbeitete Fassung): Regeneriert speziell das Lungen-Yin, klärt Lungenfeuer, behandelt chronischen Husten und Lungenatrophie. ② Yin Pian Xin Can (Neuer Kommentar zu Dekoktstücken): Nährt das Lungen- und Magen-Yin, behandelt konsumptiven Husten mit blutigem Auswurf.③ Northeast Medicinal Plants: Behandelt chronische Bronchitis, Lungentuberkulose, unvollständige Lungenausdehnung und Lungenabszesse. ④ Chinese Materia Medica: Nährt das Yin der Lunge, klärt Lungenhitze, vertreibt Schleim und stoppt Husten. Behandelt konsumptives Fieber, Yin-verletzenden trockenen Husten, Durst und trockenen Hals.
Darüber hinaus behandelt die Wurzel des Nordginsengs chronische Gastritis, chronische atrophische Gastritis, Diabetes mellitus, Qi- und Yin-Mangel in Milz und Magen, Appetitlosigkeit, Verdauungsstörungen, Müdigkeit und Abgeschlagenheit, Mundtrockenheit mit geringem Speichelfluss, Yin-Mangel mit Bluthusten und chronische persistierende Hepatitis.
10. Weißer Rettich
Befreit die Lunge und befeuchtet den Hals, wird häufig in chinesischen medizinischen Diäten verwendet. Der Verzehr in roher Form führt zu guten Ergebnissen, während der Saft noch wirksamer ist. Seine scharfen Inhaltsstoffe hemmen die abnormale Zellteilung und beugen so der Entstehung von Krebs vor. Rettich hat außerdem antibakterielle Eigenschaften, regt den Appetit an und hemmt die Blutplättchenaggregation.Reihert ist reich an Ballaststoffen und Verdauungsenzymen wie Amylase und fördert so effektiv die Verdauung und Aufnahme von Nahrung.Sie reguliert umfassend die Organfunktionen und die gesamten Körpersysteme, einschließlich des Immunsystems. Sie stärkt die Abwehrkräfte, hält das Gleichgewicht innerhalb der Organökosysteme aufrecht und beugt grundlegend viszeralen Funktionsstörungen und steigender innerer Hitze vor. Durch die Harmonisierung von Qi, Lungenfunktion und Yin-Yang-Gleichgewicht lindert sie nicht nur Husten und Trockenheit, sondern füllt auch das Qi wieder auf, erzeugt Flüssigkeiten und nährt die Lunge tiefgreifend.
Der regelmäßige Verzehr der oben genannten 11 Lebensmittel wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit aus, stärkt den Körper wirksam und bietet gleichzeitig hervorragende krebsbekämpfende Eigenschaften.