Напоследък в много региони времето е мъгливо, а във въздуха има частици, вредни за човешкото здраве. Как тогава можем да защитим здравето си? Редовната консумация на 11 конкретни храни може ефективно да се бори с рака на белия дроб. По-долу ги представяме подробно:
1. Сребърна ушна гъба
Наричана „птиче гнездо на бедния човек“, сребърната ушна гъба прилича на птиче гнездо по цвят, текстура и ефикасност, но остава достъпна. Тя укрепва жизнеността, подхранва бъбреците, смазва червата, облагодетелства стомаха, възстановява чи, хармонизира кръвта, укрепва сърцето, тонизира тялото, подхранва мозъка, повишава бдителността, разкрасява тена, омекотява кожата и спомага за дълголетие.
2. Маслини
Те прочистват белите дробове, успокояват гърлото, генерират течности и детоксикират. Смученето на зелени маслини при болки в гърлото може да освежи гърлото. Комбинирането им с пресен репички в отвара засилва ефекта. Дестилираната течност от маслини, известна като маслинова роса, може да се използва за лечение на болки в гърлото, кашлица и раздразнителност.
3. Нектарина
Овлажнява белите дробове, утолява жаждата и регулира чи. Лекува кашлица, която изтощава белите дробове, хемоптиза и силна жажда.Листата на локут се използват често в традиционната китайска медицина. Когато се запържват с мед, те прочистват белите дробове, хармонизират стомаха и понижават чи, за да облекчат заболяванията. Често се преработват в сироп от локут, еликсир от локут или гранули от локут за лечение на кашлица, причинена от загряване на белите дробове.Както пресните, така и сушените смокини притежават лечебни свойства. Консумацията на няколко смокини може да облекчи дискомфорта от възпалено гърло и да ускори възстановяването. При загряване на белите дробове или дрезгавост, отварата от смокини с каменна захар във вода помага за прочистване на загряването и възстановяване на гласа.
5. Луковица на лилия
Луковицата на лилия е със сладък вкус и леко охлаждаща природа, прониква в меридианите на сърцето и белите дробове. Тя подхранва ин и овлажнява белите дробове, успокоява ума, утолява жаждата, спира кашлицата и кървенето и стимулира апетита. Подходяща е при хронична кашлица, причинена от ин дефицит, сърцебиене, безсъние, чести сънища и умствено разсейване.Круша
Притежава свойства да генерира течности, овлажнява сухота, прочиства топлина и разтваря храчки. Подходяща е при изчерпване на течности с жажда при фебрилни заболявания, диабет, кашлица, предизвикана от топлина, мания от храчки и топлина, дисфагия, жажда с загуба на глас, червени и подути очи и лошо храносмилане. Крушата е най-често срещаната храна за прочистване на белите дробове. Може да се приготви на пара, да се направи супа или да се смачка на крушово пюре. Прочиства белите дробове и лекува възпалено гърло с отлична ефикасност.
7. Луо Хан Гуо
Известен също като Луо Хан Гуо или фалшив горчив пъпеш, той се характеризира с тънка кора, леко тегло, голям размер и хрупкава плът. Приготвянето на Луо Хан Гуо като чай прочиства топлината и успокоява гърлото, лекува магарешка кашлица, кашлица от топлина в белите дробове, фарингит и сухота в устата и гърлото. Това е идеална здравословна напитка за актьори и учители.
8. Китайски женшен (Chuanming Shen)
Полизахаридите в китайския женшен регулират имунната активност, като предлагат значителни ползи за хората с отслабена имунна система. Той ефективно подобрява физическата конституция с относително мека сила, което го прави подходящ за укрепване на далака и ползи за белите дробове.
Китайският женшен съдържа осемнадесет аминокиселини и множество витамини. Като храна, тонизираща чи, той е най-полезен за хората с конституция с дефицит на чи или продължително изчерпване на чи, причинено от болест, които трябва да го консумират редовно.
Освен това, активните компоненти в женшен не само са полезни за здравите хора, но и значително подобряват имунната функция при тези с отслабена имунна система. Той удължава преживяемостта на пациентите, усилва клетъчната имунна функция, смекчава токсичните странични ефекти на лъчелечението, ускорява възстановяването на тъканите и предотвратява левкопенията, което позволява на пациентите да завършат успешно лечението. Полизахаридите в женшен са безопасни и надеждни, без докладвани странични ефекти при употреба.
9. Северна женшен (North Ginseng)
Северната женшен укрепва жизнената енергия, намалява податливостта към заболявания, предотвратява развитието на рак, прочиства топлината в белите дробове, подхранва ин, благоприятства стомаха и генерира течности. Няколко медицински текстове документират неговото приложение: ① Ben Cao Cong Xin (Compendium of Materia Medica Revised): Специално подхранва ин на белите дробове, прочиства огъня в белите дробове, лекува хронична кашлица и белодробна атрофия. ② Yin Pian Xin Can (New Commentary on Decoction Pieces): Подхранва ин на белите дробове и стомаха, лекува изтощителна кашлица с кървава храчка.③ Northeast Medicinal Plants: Лекува хроничен бронхит, белодробна туберкулоза, непълно разширяване на белите дробове и белодробни абсцеси. ④ Chinese Materia Medica: Подхранва ин на белите дробове, прочиства топлината в белите дробове, изхвърля храчките и спира кашлицата. Лекува изтощителна треска, суха кашлица от увреждане на ин, жажда и сухо гърло.
Освен това коренът на северния женшен лекува хроничен гастрит, хроничен атрофичен гастрит, захарен диабет, дефицит на чи и ин в далака и стомаха, загуба на апетит, лошо храносмилане, умора и отпадналост, сухота в устата с оскъдна слюнка, дефицит на ин с кашлица с кръв и хроничен персистиращ хепатит.
10. Бяла ряпа
Прочиства белите дробове и овлажнява гърлото, често се избира в китайските лечебни диети. Суровата консумация дава добри резултати, а сокът е още по-ефективен. Острият му вкус инхибира анормалното делене на клетките, като по този начин предотвратява появата на рак. Ряпата притежава и антибактериални свойства, стимулира апетита и инхибира агрегацията на тромбоцитите.Богата на диетични фибри и храносмилателни ензими като амилаза, ряпата ефективно спомага за храносмилането и усвояването на храната. 11. Codonopsis pilosula Codonopsis pilosula разпръсква белодробната чи и регулира потока на чи, отблокирайки застой в меридианите в цялото тяло.Цялостно регулира функциите на органите и цялостните системи на тялото, включително имунитета. Укрепва имунната защита, поддържа равновесие в екосистемите на органите и фундаментално предотвратява висцералната дисфункция и повишаването на вътрешната топлина. Чрез хармонизиране на чи, функцията на белите дробове и баланса между ин и ян, той не само облекчава кашлицата и сухотата, но и възстановява чи, генерира течности и дълбоко подхранва белите дробове.
Редовната консумация на гореспоменатите 11 храни е полезна за здравето ни, като ефективно укрепва тялото и предлага отлични противоракови свойства.