많은 여성분들이 자주 야근을 하고 감정 기복이 심하며 눈의 피로, 정맥 혈류 속도가 지나치게 느려져 눈 주변 피부 적혈구 산소 공급이 부족해지고 정맥 혈관 내 이산화탄소 및 대사 노폐물이 과도하게 축적되어 만성적인 산소 결핍 상태가 됩니다. 이로 인해 혈액이 어두워지고 정체되며 눈 주변 색소 침착을 유발합니다.결국 두꺼운 다크서클이 생기게 됩니다. 그렇다면 음식으로 외용하여 다크서클을 제거하는 방법은 무엇일까요?
1. 감자 슬라이스 눈찜질
신선한 감자를 준비하여 껍질을 벗기고 깨끗이 씻은 후 약 2mm 두께로 얇게 썰어주세요. 누운 자세로 감자 슬라이스를 눈 위에 올려 약 5분간 기다린 후 깨끗한 물로 씻어내세요.참고: 감자는 크기가 큰 것이 좋으며, 표면적 커서 더 효과적입니다. 싹이 난 감자는 독성이 있으므로 사용하지 마세요. 설명: 감자에는 전분이 함유되어 있어 눈 주변에 부족한 영양분을 보충해 줍니다.
2. 꿀 눈썹 팩
다크서클이 자주 생긴다면 꿀을 이용해 완화할 수 있습니다. 세안 후 얼굴의 수분을 닦지 말고 자연 건조시킨 후 눈 주위에 꿀을 발라주세요. 먼저 몇 분간 마사지한 뒤 10분 정도 기다린 후 깨끗한 물로 씻어내세요. 물기를 닦지 말고 자연 건조시킨 후 로션을 발라주면 됩니다.
3. 연근과 마를 이용한 눈찜질
먼저 연근과 마를 깨끗이 씻고, 마는 껍질을 벗긴 후 연근과 마를 잘게 다집니다. 재료를 믹서기에 넣고 물 2컵을 추가해 갈아줍니다. 걸러낸 물을 10분간 눈찜질합니다.팁: 걸러낸 물은 마셔도 되니 일석이조입니다. 취침 전 사용 시 효과가 가장 좋으며, 낮 동안 생긴 다크서클을 줄일 수 있습니다. 연근과 마는 각각 전분, 철분, 단백질을 함유해 혈액 순환 촉진 및 멍 제거 효과가 있습니다.
4. 사과 눈찜질
사과를 얇게 썰어주세요. 눈을 꼭 감은 상태에서 눈가 주머니 위치에 올려놓습니다. 15분간 기다린 후 물에 적신 면봉으로 눈을 가볍게 닦아냅니다.팁: 자른 사과가 산화되는 것을 방지하려면 소금물에 담가 두세요.
다섯, 오이 슬라이스 눈찜질
신선한 오이를 얇게 썰어 눈가를 깨끗이 닦은 후 약 15분간 붙여주세요. 눈가의 수분을 보충하고 혈액 순환을 개선하여 다크서클 완화에 효과적입니다.
6. 온찜질
아침 세안 후 뜨거운 물로 수건을 데워 눈가에 얹습니다. 열기가 눈가 혈액 순환을 촉진합니다. 수건이 식으면 다시 뜨거운 물에 담가 교체하세요. 10분간 온찜질 후 찬물로 교체해 약 1분간 냉찜질합니다. 냉온찜질은 정맥 울혈을 해소하고 혈관 노출 현상을 완화합니다. 완료 후 아이크림을 발라 보습하세요.
7. 달걀과 은반지 눈 주위 마사지
달걀을 삶아 껍질을 벗기고 수건에 싸서 순은 반지를 얹습니다. 눈을 감고 눈 주위를 돌리며 양쪽 각각 약 10회씩 마사지합니다. 열과 마사지가 결합되어 눈 주변 혈액 순환을 촉진합니다. 달걀과 순은의 (신비로운) 효과로 혈액 정체를 해소하는 데 도움이 됩니다.