蘋果
蘋果又稱平安果或智慧果，是最普遍食用的水果之一。富含礦物質與維生素，是營養價值最均衡的水果。具有解渴、清熱消煩、健胃助消化之效。同時兼具美容功效，不僅有助減重，更能維持肌膚柔滑細嫩。美女務必常食。
香蕉
香蕉亦稱金蕉或弓蕉。其所含鎂元素能舒緩肌肉，緩解緊張情緒，故有「快樂水果」之稱。同時具備促進腸道蠕動之功效。
梨
別名「大鴨梨」。富含多種維生素與膳食纖維，具清熱化痰、潤肺止咳功效，同時能淨化滋養肺部。被科學家與醫師譽為「萬能健康水果」或「綜合醫師」。
蜜柑
蜜柑營養豐富，性味甘酸溫，能滋養肺部。富含維生素C與檸檬酸，具美容抗衰老及消除疲勞功效，同時能增進食慾、解渴潤肺。
草莓
草莓營養價值極高，素有「水果皇后」之稱，富含維生素C。能護眼、助消化、美化肌膚，常食有益膚質。
葡萄
葡萄不僅風味絕佳，營養價值亦極高。所含多種果酸有助消化，適量食用可促進腸胃健康，對預防心腦血管疾病及心臟病具保健功效。
西瓜
西瓜又稱夏瓜、寒瓜，素有「盛夏之王」美譽。其清爽解渴、甘甜多汁的特性，堪稱盛夏絕品。西瓜汁富含多種有益健康與美容的化學成分，對肌膚保濕、防曬及美白效果尤佳。