Jablká
Jablká, známe aj ako ovocie mieru a múdrosti, patria medzi najčastejšie konzumované ovocie ľudstva. Sú bohaté na minerály a vitamíny a predstavujú jedno z najvýživnejších druhov ovocia. Majú vlastnosti, ktoré hasia smäd, ochladzujú, zmierňujú podráždenosť a podporujú trávenie. Okrem toho sú vynikajúcim prostriedkom pre krásu, pomáhajú pri chudnutí a zároveň podporujú hladkú a pružnú pokožku.Dámy, nezabudnite ich jesť pravidelne. Banán Známy aj ako zlatý banán alebo lukový banán. Horčík, ktorý obsahuje, pomáha uvoľňovať svaly a upokojiť nervové napätie, vďaka čomu si vyslúžil prezývku „šťastné ovocie“. Podporuje tiež peristaltiku čriev.
Hrušky
Hrušky, známe aj ako veľké kačacie hrušky, obsahujú rôzne vitamíny a vlákninu. Odstraňujú prehriatie, rozpúšťajú hlien, zvlhčujú pľúca a zmierňujú kašeľ, zároveň vyživujú pľúca. Vedci a lekári ich oslavujú ako „všestranné zdravé ovocie“ alebo „všeobecného lekára“.
Mandarínky
Mandarínky sú veľmi výživné, majú sladkokyslú chuť a teplú povahu, ktorá prospieva pľúcam. Sú bohaté na vitamín C a kyselinu citrónovú, podporujú krásu a zmierňujú únavu; stimulujú tiež chuť do jedla, hasia smäd a zvlhčujú pľúca.Chránia zrak, podporujú trávenie a zlepšujú pleť, pričom ich pravidelná konzumácia prospieva pokožke.
Hrozno
Hrozno je nielen chutné, ale aj veľmi výživné. Jeho rôzne ovocné kyseliny podporujú trávenie. Umiereňovaná konzumácia posilňuje slezinu a žalúdok, čo má priaznivé účinky na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení a podporu zdravia srdca.
Melón
Melón, známy aj ako letný melón alebo studený melón, je oslavovaný ako „kráľ leta“. Je osviežujúci, hasí smäd a má sladkú, šťavnatú chuť, čo z neho robí typické letné ovocie. Melónová šťava obsahuje viacero dôležitých živín prospešných pre zdravie.
Vodný melón
Vodný melón, známy aj ako letný melón alebo studený melón, je „kráľom leta“. Je osviežujúci, hasí smäd a vďaka svojej sladkej, šťavnaté chuti je typickým letným ovocím. Šťava z vodného melóna obsahuje množstvo dôležitých chemických zlúčenín, ktoré sú prospešné pre zdravie a krásu. Výborne hydratuje pokožku tváre, chráni pred slnkom a má rozjasňujúce účinky.