Gua Sha este o terapie comună și foarte eficientă în medicina tradițională chineză, oferind un mare confort. După o sesiune, de obicei, persoana se simte mai ușoară fizic și revigorată mental. Cu toate acestea, este esențial să rețineți că mulți cred în mod eronat că această terapie nu are efecte secundare, ceea ce îi determină să o urmeze fără discernământ, fără a ține cont de starea lor fizică – o abordare greșită.
Gua Sha adecvată oferă numeroase beneficii
1. Promovează metabolismul
Înțelegem că, atâta timp cât suntem în viață, corpul nostru suferă zilnic procese metabolice constante. Acest lucru duce inevitabil la acumularea de toxine în porii subcutanati, în loc să fie eliminate. Gua Sha utilizează instrumente pentru a deschide acești pori, facilitând eliminarea impurităților și a deșeurilor din corpul nostru.Acest lucru permite sângelui să circule mai ușor, îmbunătățind în mod natural vitalitatea metabolică și menținând corpul într-o stare de tinerețe.
2. Deblocarea meridianelor
Această funcție este deosebit de relevantă pentru persoanele moderne. Din ce în ce mai mulți angajați de birou, din cauza statului prelungit pe scaun și a lipsei de exerciții fizice, dezvoltă afecțiuni precum spondiloza cervicală, umărul înghețat și dureri cronice de spate. Opțiunea pentru tratamente medicale occidentale sau medicamente poate fi greoaie și nu rezolvă cauza principală. În astfel de cazuri, practica tradițională chineză gua sha oferă o alternativă excelentă.
Afecțiuni precum spondiloza cervicală apar în principal din cauza mușchilor care rămân fixați într-o singură poziție pentru perioade îndelungate, ceea ce duce la tensiune sau chiar spasme, provocând un disconfort semnificativ. Fără un tratament prompt și eficient, se pot dezvolta diferite grade de aderențe sau fibroză, agravând progresiv starea.Gua Sha are efectul de a debloca meridianele, eliminând cauza principală a afecțiunii. Prin ameliorarea tensiunii musculare, aceasta atenuează simptomele dureroase și, în cele din urmă, eradică boala.Gua Sha funcționează ca un regulator bidirecțional al funcțiilor corpului, îmbunătățind și armonizând astfel echilibrul organelor noastre interne. Acest lucru restabilește în cele din urmă echilibrul în interiorul corpului. 7 Grupuri nepotrivite pentru Gua Sha Gua Sha necesită discernământul tipului constituțional și nu este potrivit universal. Ca metodă de dispersie, nu trebuie aplicată fără discernământ, deoarece dispersia excesivă poate epuiza energia vitală.Nicio terapie nu poate vindeca toate afecțiunile, iar gua sha are contraindicații specifice. Zonele de tratament sunt determinate de afecțiunea în sine, deși zonele utilizate în mod obișnuit includ punctul Dazhui (GV14), umerii și gâtul, ambele părți ale gâtului, coloana vertebrală, mușchii de-a lungul coloanei vertebrale, pliurile cotului și fosa popliteală.
Pentru persoanele în general sănătoase, înțelegerea funcției precise a meridianelor poate fi limitată, ceea ce duce adesea la o abordare de tipul „zgârie unde doare” – cum ar fi zgârierea în jurul buricului pentru diaree. Copiii au pielea mai delicată; gua sha nu este recomandat pentru cei sub vârsta școlară primară. În plus, evitați tratamentul când sunteți excesiv de flămânzi, sătui, însetați, obosiți sau intoxicați; în schimb, efectuați-l la o oră după masă.
1. Persoanele cu boli cardiovasculare sau cerebrovasculare severe, cu funcție hepatică sau renală afectată sau cu edem generalizat. Gua Sha induce congestie subcutanată și favorizează circulația sângelui, ceea ce poate crește sarcina asupra inimii, plămânilor, ficatului și rinichilor, agravând starea pacientului și punând în pericol viața acestuia.
2. Gua Sha nu trebuie aplicat pe abdomenul sau regiunea lombosacrală a femeilor însărcinate, deoarece poate induce avort spontan.
3. Evitați gua sha pe zonele cu furuncule, ulcere, abcese, erupții cutanate sau noduli inexplicabili, deoarece poate provoca infecții sau răspândirea leziunilor.
5. Persoanele care suferă de foame sau sațietate extremă, oboseală severă sau intoxicație nu trebuie să se supună unei gua sha viguroase sau extinse, deoarece aceasta poate provoca colaps.
6. Gua sha este interzisă pe membranele mucoase, cum ar fi ochii, buzele, limba, canalele auriculare, nările, mameloanele și buricul, deoarece poate provoca congestie în aceste zone, care nu poate fi rezolvată cu ușurință.
7. Persoanele cu tulburări psihiatrice nu trebuie să se supună tratamentului gua sha, deoarece acesta poate declanșa episoade.
Mulți iau în considerare gua sha doar atunci când au febră sau dureri localizate, ceea ce subestimează oarecum eficacitatea sa. Gua sha nu numai că tratează diverse afecțiuni dureroase, dar și curăță mediul intern, oferind îngrijire medicală preventivă, îmbunătățirea frumuseții și alte beneficii.La persoanele sănătoase, cu microcirculație normală, nu apar urme roșiatice (sha) după răzuire. Cu toate acestea, persoanele cu o stare de sănătate suboptimă, cu afecțiuni latente sau boli existente vor dezvolta urme roșiatice. Localizarea, culoarea și forma urmelor roșiatice variază în funcție de zona specifică, gravitatea și natura afectării microcirculației.Gua Sha manifestă gradul de deficit de oxigen, stagnarea qi-ului și staza sanguină din meridiane sub forma unor urme „sha” pe suprafața pielii. Acest lucru permite practicienilor să evalueze vizual modificările patologice, evidențiind valoarea diagnostică a acestor urme. Tratamentele Gua Sha trebuie selectate în funcție de constituția individuală. Ceea ce se dovedește eficient pentru alții poate să nu fie potrivit pentru propria persoană; cea mai potrivită abordare este întotdeauna cea mai bună.