Gua Sha jest powszechną i bardzo skuteczną terapią w tradycyjnej medycynie chińskiej, oferującą duże udogodnienia. Po sesji zazwyczaj czujemy się lżejsi fizycznie i odświeżeni psychicznie. Należy jednak pamiętać, że wiele osób błędnie uważa, iż terapia ta nie ma żadnych skutków ubocznych, co prowadzi do poddawania się jej bezkrytycznie, bez uwzględnienia stanu fizycznego – jest to błędne podejście.
Odpowiednia terapia Gua Sha oferuje liczne korzyści
1. Wspomaga metabolizm
Powszechnie wiadomo, że podczas życia nasze ciała nieustannie podlegają procesom metabolicznym. Prowadzi to nieuchronnie do gromadzenia się toksyn w porach pod skórą, zamiast ich wydalania. Gua Sha wykorzystuje narzędzia do otwierania tych porów, ułatwiając eliminację zanieczyszczeń i produktów przemiany materii z organizmu.Dzięki temu krew krąży płynniej, co w naturalny sposób poprawia metabolizm i sprawia, że organizm czuje się młodziej.
2. Odblokowanie meridianów
Ta funkcja jest szczególnie istotna dla współczesnych ludzi. Coraz więcej pracowników biurowych, z powodu długotrwałego siedzenia i braku ruchu, cierpi na dolegliwości takie jak spondyloza szyjna, bark zamrożony i przewlekły ból pleców. Wybór zachodnich metod leczenia lub leków może być uciążliwy i nie rozwiązuje podstawowej przyczyny. W takich przypadkach tradycyjna chińska praktyka gua sha stanowi doskonałą alternatywę.
Schorzenia takie jak spondyloza szyjna wynikają przede wszystkim z pozostawania mięśni w jednej pozycji przez dłuższy czas, co prowadzi do napięcia, a nawet skurczów, powodujących znaczny dyskomfort. Bez szybkiego i skutecznego leczenia mogą rozwinąć się różnego stopnia zrosty lub zwłóknienia, stopniowo pogarszając stan zdrowia.Gua Sha osiąga efekt odblokowania meridianów, eliminując podstawową przyczynę schorzenia. Poprzez złagodzenie napięcia mięśniowego łagodzi objawy bólowe i ostatecznie eliminuje chorobę.Gua Sha działa jako dwukierunkowy regulator funkcji organizmu, poprawiając i harmonizując równowagę naszych narządów wewnętrznych. Ostatecznie przywraca to równowagę w organizmie. 7 grup osób, dla których Gua Sha nie jest odpowiednia Gua Sha wymaga rozpoznania typu konstytucji i nie jest odpowiednia dla wszystkich. Jako metoda rozpraszania energii, nie powinna być stosowana bezkrytycznie, ponieważ nadmierne rozpraszanie może wyczerpać energię życiową.Żadna terapia nie jest w stanie wyleczyć wszystkich dolegliwości, a gua sha ma określone przeciwwskazania. Miejsca zabiegu są określane na podstawie samego schorzenia, ale najczęściej stosowane obszary to punkt Dazhui (GV14), ramiona i szyja, obie strony gardła, kręgosłup, mięśnie wzdłuż kręgosłupa, zgięcia łokciowe i doły podkolanowe.
W przypadku ogólnie zdrowych osób zrozumienie dokładnej funkcji meridianów może być ograniczone, co często prowadzi do podejścia polegającego na „skrobanie tam, gdzie boli” – na przykład skrobanie wokół pępka w przypadku biegunki. Dzieci mają delikatniejszą skórę; gua sha nie jest zalecane dla osób poniżej wieku szkolnego. Ponadto należy unikać zabiegów, gdy jest się nadmiernie głodnym, najedzonym, spragnionym, zmęczonym lub pod wpływem alkoholu; zamiast tego należy je wykonywać godzinę po posiłku.
1. Osoby z ciężkimi chorobami sercowo-naczyniowymi lub mózgowo-naczyniowymi, zaburzeniami czynności wątroby lub nerek lub uogólnionym obrzękiem. Gua Sha wywołuje przekrwienie podskórne i pobudza krążenie krwi, co może zwiększyć obciążenie serca, płuc, wątroby i nerek, pogarszając stan pacjenta i potencjalnie zagrażając jego życiu.
2. Gua Sha nie może być stosowana na brzuchu lub okolicy lędźwiowo-krzyżowej kobiet w ciąży, ponieważ może wywołać poronienie.
3. Należy unikać stosowania gua sha na obszarach z wrzodami, owrzodzeniami, ropniami, wysypką lub niewyjaśnionymi guzkami, ponieważ może to spowodować infekcję lub rozprzestrzenianie się zmian chorobowych.
5. Osoby odczuwające silny głód lub uczucie sytości, silne zmęczenie lub zatrucie nie powinny poddawać się intensywnej lub rozległej terapii gua sha, ponieważ może to spowodować zapaść.
6. Zabrania się stosowania gua sha na błonach śluzowych, takich jak oczy, usta, język, kanały słuchowe, nozdrza, sutki i pępek, ponieważ może to spowodować przekrwienie tych obszarów, którego nie da się łatwo wyleczyć.
7. Osoby z zaburzeniami psychicznymi nie powinny poddawać się zabiegom gua sha, ponieważ może to wywołać epizody chorobowe.
Wiele osób rozważa zabieg gua sha tylko w przypadku gorączki lub miejscowego bólu, co w pewnym stopniu nie docenia jego skuteczności. Gua sha nie tylko leczy różne dolegliwości bólowe, ale także oczyszcza środowisko wewnętrzne, zapewniając profilaktykę zdrowotną, poprawę urody i inne korzyści.U osób zdrowych, z prawidłowym mikrokrążeniem, po skrobanie nie pojawiają się żadne ślady (czerwonawe plamy). Jednak u osób w nieoptymalnym stanie zdrowia, z ukrytymi schorzeniami lub istniejącymi chorobami, pojawiają się ślady. Lokalizacja, kolor i forma śladów różnią się w zależności od konkretnego obszaru, nasilenia i charakteru zaburzeń mikrokrążenia.Gua Sha ujawnia stopień niedoboru tlenu, zastoju qi i zastoju krwi w meridianach w postaci śladów „sha” na powierzchni skóry. Pozwala to praktykującym na wizualną ocenę zmian patologicznych, co świadczy o wartości diagnostycznej tych śladów. Gua Sha należy dobierać w zależności od stanu fizycznego danej osoby. Zabieg uznany za skuteczny u innych może nie być odpowiedni dla Ciebie; najlepsze jest to, co jest dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb.