Gua Sha ir izplatīta un ļoti efektīva terapija tradicionālajā ķīniešu medicīnā, kas piedāvā lielu ērtību. Pēc seansa cilvēks parasti jūtas fiziski vieglāks un garīgi atsvaidzināts. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka daudzi kļūdaini uzskata, ka šai terapijai nav blakusparādību, tāpēc viņi to izmanto bez izvēles, neņemot vērā savu fizisko stāvokli, kas ir nepareiza pieeja.
Atbilstoša Gua Sha terapija sniedz daudz priekšrocību
1. Veicina vielmaiņu
Ir labi zināms, ka, kamēr mēs dzīvojam, mūsu organismā nepārtraukti notiek vielmaiņas procesi. Tas neizbēgami noved pie toksīnu uzkrāšanās zem ādas virsmas, nevis to izvadīšanas. Gua Sha terapijā izmanto instrumentus, lai atvērtu poras, veicinot piemaisījumu un atkritumu izvadīšanu no organisma.Tas ļauj asinīm cirkulēt vienmērīgāk, dabiski uzlabojot vielmaiņas vitalitāti un saglabājot ķermeņa jauneklīgumu.
2. Meridiānu atbloķēšana
Šī funkcija ir īpaši svarīga mūsdienu cilvēkiem. Arvien vairāk biroja darbinieku, ilgstoši sēžot un nepietiekami kustoties, saslimst ar tādiem veselības traucējumiem kā kakla skriemeļu spondilozes, plecu sastrēgums un hroniskas muguras sāpes. Rietumu medicīnas ārstēšanas metodes vai medikamenti var būt apgrūtinoši un neatrisina problēmas cēloni. Šādos gadījumos tradicionālā ķīniešu gua sha metode ir lieliska alternatīva.
Tādas saslimšanas kā kakla skriemeļu spondiloze galvenokārt rodas no muskuļu ilgstošas atrašanās vienā pozīcijā, kas izraisa spriedzi vai pat spazmas, radot ievērojamu diskomfortu. Bez savlaicīgas un efektīvas ārstēšanas var attīstīties dažādas pakāpes saaugumi vai fibroze, pakāpeniski pasliktinot stāvokli.Gua Sha panāk meridiānu atbloķēšanu, novēršot slimības cēloni. Atbrīvojot muskuļu spriedzi, tā mazina sāpju simptomus un galu galā izārstē slimību.Gua Sha darbojas kā divvirzienu ķermeņa funkciju regulators, tādējādi uzlabojot un harmonizējot mūsu iekšējo orgānu līdzsvaru. Tas galu galā atjauno līdzsvaru organismā. 7 grupas, kurām Gua Sha nav piemērota Gua Sha prasa konstitucionālā tipa izpratni un nav piemērota visiem. Kā izkliedēšanas metode tā nedrīkst tikt piemērota bez izvēles, jo pārmērīga izkliedēšana var izsūkt dzīvības enerģiju.Neviens terapijas veids nevar izārstēt visas kaites, un gua sha ir specifiskas kontrindikācijas. Ārstējamās vietas nosaka pats stāvoklis, tomēr parasti izmanto Dazhui punktu (GV14), plecus un kaklu, abas rīkles puses, mugurkaulu, muskuļus gar mugurkaulu, elkoņu locījumus un popliteālo fosu.
Vispārīgi veseliem cilvēkiem precīza meridiānu funkciju izpratne var būt ierobežota, kas bieži noved pie pieejas "skrāpēt tur, kur sāp" – piemēram, skrāpēt ap nabu, ja ir caureja. Bērniem ir jutīgāka āda; gua sha nav ieteicama bērniem, kas nav sasnieguši pamatskolas vecumu. Turklāt izvairieties no ārstēšanas, ja esat pārāk izsalcis, pārēdies, izslāpis, noguris vai reibumā; tā vietā veiciet to vienu stundu pēc ēdienreizes.
1. Personām ar smagām sirds un asinsvadu vai smadzeņu asinsvadu slimībām, aknu vai nieru darbības traucējumiem vai vispārēju tūsku. Gua Sha izraisa zemādas asinsvadu pārslogotību un veicina asinsriti, kas var palielināt slodzi uz sirdi, plaušām, aknām un nierēm, pasliktinot pacienta stāvokli un potenciāli apdraudot dzīvību.
2. Gua Sha nedrīkst piemērot grūtnieču vēderam vai jostasvietas un krustu apvidum, jo tas var izraisīt aborts.
3. Izvairieties no gua sha uz vietām, kur ir furunkuli, čūlas, abscesi, izsitumi vai neizskaidrojami izaugumi, jo tas var izraisīt infekciju vai izplatīt bojājumus.
5. Personām, kuras izjūt ārkārtēju izsalkumu vai sāta sajūtu, smagu nogurumu vai intoksikāciju, nedrīkst veikt intensīvu vai plašu gua sha, jo tas var izraisīt kolapsu.
6. Gua sha ir aizliegts veikt uz gļotādām, piemēram, acīm, lūpām, mēlei, ausu kanāliem, nāsīm, krūšu galiem un nabai, jo tas var izraisīt neatgriezenisku asinsvadu pārslogojumu šajās zonās.
7. Personām ar psihiskām saslimšanām nedrīkst veikt gua sha, jo tas var izraisīt epizodes.
Daudzi gua sha apsver tikai tad, ja ir paaugstināta temperatūra vai lokalizētas sāpes, kas nedaudz pazemina tā efektivitāti. Gua sha ne tikai ārstē dažādus sāpīgus stāvokļus, bet arī attīra iekšējo vidi, nodrošinot profilaktisko veselības aprūpi, skaistuma uzlabošanu un citas priekšrocības.Veseliem cilvēkiem ar normālu mikrocirkulāciju pēc skrāpēšanas neparādās sha (sarkanīgi plankumi). Tomēr cilvēkiem, kuru veselības stāvoklis nav optimāls, kuriem ir latenti traucējumi vai esošas slimības, parādīsies sha. Sha atrašanās vieta, krāsa un forma atšķiras atkarībā no konkrētās zonas, smaguma un mikrocirkulācijas traucējumu rakstura.Gua Sha parāda skābekļa deficīta, qi stagnācijas un asins stāzes pakāpi meridiānos kā "sha" pēdas uz ķermeņa virsmas. Tas ļauj praktizētājiem vizuāli novērtēt patoloģiskās izmaiņas, uzsverot šo pēdu diagnostisko vērtību. Gua Sha ārstēšana jāizvēlas atbilstoši individuālajai konstitūcijai. Tas, kas ir efektīvs citiem, var nebūt piemērots sev; vispiemērotākā pieeja vienmēr ir labākā.