Il Gua Sha è una terapia comune e altamente efficace nella medicina tradizionale cinese, che offre grande praticità. Dopo una seduta, in genere ci si sente fisicamente più leggeri e mentalmente rinfrescati. Tuttavia, è fondamentale notare che molti credono erroneamente che questa terapia non abbia effetti collaterali, il che li porta a sottoporvisi indiscriminatamente senza considerare le loro condizioni fisiche: un approccio sbagliato.
Un Gua Sha appropriato offre numerosi benefici
1. Favorisce il metabolismo
È risaputo che mentre viviamo, il nostro corpo è continuamente sottoposto a processi metabolici. Ciò porta inevitabilmente all'accumulo di tossine sotto la superficie della pelle, invece che alla loro espulsione. Il Gua Sha utilizza strumenti per aprire i pori, facilitando l'eliminazione delle impurità e delle scorie dal corpo.Ciò consente al sangue di circolare più agevolmente, migliorando naturalmente la vitalità metabolica e mantenendo il corpo più giovane.
2. Sbloccare i meridiani
Questa funzione è particolarmente rilevante per le persone moderne. Un numero crescente di impiegati, a causa della posizione seduta prolungata e della mancanza di esercizio fisico, sviluppa disturbi come la spondilosi cervicale, la spalla congelata e il mal di schiena cronico. Optare per trattamenti medici occidentali o farmaci può essere complicato e non risolve la causa alla radice. In questi casi, la pratica tradizionale cinese del gua sha offre un'ottima alternativa.
Condizioni come la spondilosi cervicale derivano principalmente dal fatto che i muscoli rimangono fissi in una posizione per periodi prolungati, causando tensione o persino spasmi e provocando un notevole disagio. Senza un trattamento tempestivo ed efficace, possono svilupparsi vari gradi di aderenze o fibrosi, peggiorando progressivamente la condizione.Il Gua Sha ottiene l'effetto di sbloccare i meridiani, eliminando la causa principale della condizione. Allevia la tensione muscolare, allevia i sintomi del dolore e alla fine sradica la malattia.Il Gua Sha funziona come un regolatore bidirezionale delle funzioni corporee, migliorando e armonizzando l'equilibrio dei nostri organi interni. Questo alla fine ripristina l'equilibrio all'interno del corpo. 7 Gruppi non adatti al Gua Sha Il Gua Sha richiede la comprensione del tipo costituzionale e non è universalmente adatto. Essendo un metodo di dispersione, non dovrebbe essere applicato indiscriminatamente, poiché una dispersione eccessiva può esaurire l'energia vitale.Nessuna terapia può curare tutti i disturbi e il gua sha presenta specifiche controindicazioni. I punti di trattamento sono determinati dalla condizione stessa, anche se le aree comunemente utilizzate includono il punto Dazhui (GV14), le spalle e il collo, entrambi i lati della gola, la colonna vertebrale, i muscoli lungo la colonna vertebrale, le pieghe dei gomiti e le fosse poplitee.
Per le persone generalmente sane, la comprensione della funzione precisa dei meridiani può essere limitata, portando spesso ad un approccio del tipo "grattare dove fa male", come ad esempio grattare intorno all'ombelico per la diarrea. I bambini hanno una pelle più delicata; il gua sha non è raccomandato per i bambini di età inferiore alla scuola primaria. Inoltre, evitare il trattamento in caso di fame eccessiva, sazietà, sete, affaticamento o intossicazione; eseguirlo invece un'ora dopo i pasti.
1. Individui con gravi malattie cardiovascolari o cerebrovascolari, funzionalità epatica o renale compromessa o edema generalizzato. Il gua sha induce congestione sottocutanea e favorisce la circolazione sanguigna, il che può aumentare il carico su cuore, polmoni, fegato e reni, aggravando le condizioni del paziente e potenzialmente mettendo in pericolo la vita.
2. Il gua sha non deve essere applicato sull'addome o sulla regione lombosacrale delle donne in gravidanza, poiché può indurre aborto spontaneo.
3. Evitare il gua sha su aree con foruncoli, ulcere, ascessi, eruzioni cutanee o noduli di origine sconosciuta, poiché potrebbe causare infezioni o la diffusione delle lesioni.
5. Le persone che soffrono di fame o sazietà estrema, grave affaticamento o intossicazione non dovrebbero sottoporsi a gua sha vigoroso o esteso, poiché ciò potrebbe indurre collasso.
6. Il gua sha è vietato sulle mucose come occhi, labbra, lingua, canali auricolari, narici, capezzoli e ombelico, poiché potrebbe causare congestione in queste aree che non può essere facilmente risolta.
7. Le persone con disturbi psichiatrici non dovrebbero sottoporsi al gua sha, poiché potrebbe scatenare episodi.
Molti prendono in considerazione il gua sha solo quando soffrono di febbre o dolore localizzato, sottovalutandone in qualche modo l'efficacia. Il gua sha non solo tratta varie condizioni dolorose, ma purifica anche l'ambiente interno, offrendo prevenzione sanitaria, miglioramento dell'aspetto estetico e altri benefici.Negli individui sani con microcircolazione normale, dopo la raschiatura non compaiono segni rossastri (sha). Tuttavia, coloro che si trovano in uno stato di salute non ottimale, con condizioni latenti o malattie esistenti, svilupperanno sha. La posizione, il colore e la forma dello sha variano a seconda dell'area specifica, della gravità e della natura del disturbo microcircolatorio.Il Gua Sha manifesta il grado di carenza di ossigeno, ristagno di qi e stasi sanguigna all'interno dei meridiani come "shā" sulla superficie del corpo. Ciò consente ai professionisti di valutare visivamente i cambiamenti patologici, evidenziando il valore diagnostico della comparsa dello shā. Il Gua Sha dovrebbe essere selezionato in base alle proprie condizioni fisiche. Un trattamento ritenuto efficace per altri potrebbe non essere adatto a voi; ciò che funziona meglio è ciò che è adatto a voi personalmente.