Le Gua Sha est une thérapie courante et très efficace de la médecine traditionnelle chinoise, qui offre une grande commodité. Après une séance, on se sent généralement plus léger physiquement et revigoré mentalement. Cependant, il est essentiel de noter que beaucoup croient à tort que cette thérapie n'a pas d'effets secondaires, ce qui les conduit à la subir sans discernement, sans tenir compte de leur condition physique, ce qui est une approche erronée.
Un Gua Sha approprié offre de nombreux avantages
1. Favorise le métabolisme
Il est bien connu que pendant notre vie, notre corps subit en permanence des processus métaboliques. Cela conduit inévitablement à l'accumulation de toxines dans les pores sous notre peau au lieu d'être expulsées. Le Gua Sha utilise des outils pour ouvrir ces pores, facilitant l'élimination des impuretés et des déchets du corps.Cela permet à notre sang de circuler plus facilement, ce qui améliore naturellement la vitalité métabolique et permet au corps de rester jeune.
2. Débloquer les méridiens
Cette fonction est particulièrement pertinente pour les individus modernes. De plus en plus d'employés de bureau, en raison d'une position assise prolongée et d'un manque d'exercice, développent des affections telles que l'arthrose cervicale, l'épaule gelée et des douleurs dorsales chroniques. Opter pour des traitements médicaux occidentaux ou des médicaments peut être fastidieux et ne permet pas de traiter la cause profonde. Dans de tels cas, la pratique traditionnelle chinoise du gua sha offre une excellente alternative.
Les affections telles que l'arthrose cervicale sont principalement dues au fait que les muscles restent figés dans une même position pendant de longues périodes, ce qui entraîne des tensions, voire des spasmes, causant une gêne importante. Sans traitement rapide et efficace, des adhérences ou des fibroses plus ou moins importantes peuvent se développer, aggravant progressivement l'état du patient.Le gua sha permet de débloquer les méridiens, éliminant ainsi la cause profonde de l'affection. En soulageant la tension musculaire, il atténue les symptômes douloureux et, à terme, éradique la maladie.Le Gua Sha agit comme un régulateur bidirectionnel des fonctions corporelles, améliorant et harmonisant ainsi l'équilibre de nos organes internes. Cela permet finalement de rétablir l'équilibre au sein du corps.
7 Groupes pour lesquels le Gua Sha n'est pas adapté
Le Gua Sha nécessite de déterminer le type de constitution et ne convient pas à tout le monde. En tant que méthode de dispersion, il ne doit pas être appliqué sans discernement, car une dispersion excessive peut épuiser l'énergie vitale.Aucune thérapie ne peut guérir toutes les maladies, et le gua sha comporte des contre-indications spécifiques. Les zones à traiter sont déterminées par l'affection elle-même, mais les zones couramment utilisées sont le point Dazhui (GV14), les épaules et le cou, les deux côtés de la gorge, la colonne vertébrale, les muscles le long de la colonne vertébrale, les plis des coudes et les fosses poplitées.
Pour les personnes en bonne santé, la compréhension du fonctionnement précis des méridiens peut être limitée, ce qui conduit souvent à une approche consistant à « gratter là où ça fait mal », par exemple en grattant autour du nombril en cas de diarrhée. Les enfants ont une peau plus délicate ; le gua sha n'est pas recommandé pour les enfants en bas âge. De plus, évitez le traitement lorsque vous avez trop faim, trop soif, que vous êtes fatigué ou intoxiqué ; effectuez-le plutôt une heure après un repas.
1. Les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires ou cérébrovasculaires graves, d'insuffisance hépatique ou rénale, ou d'œdème généralisé. Le gua sha induit une congestion sous-cutanée et favorise la circulation sanguine, ce qui peut augmenter la charge sur le cœur, les poumons, le foie et les reins, exacerbant l'état du patient et pouvant mettre sa vie en danger.
2. Le gua sha ne doit pas être appliqué sur l'abdomen ou la région lombo-sacrée des femmes enceintes, car il peut provoquer une fausse couche.
3. Évitez le gua sha sur les zones présentant des furoncles, des ulcères, des abcès, des éruptions cutanées ou des bosses inexpliquées, car cela peut provoquer une infection ou la propagation des lésions.
5. Les personnes souffrant d'une faim ou d'une satiété extrêmes, d'une fatigue intense ou d'une intoxication ne doivent pas subir de gua sha vigoureux ou prolongé, car cela pourrait provoquer un collapsus.
6. Le gua sha est interdit sur les yeux, les lèvres, la langue, les conduits auditifs, les narines, les mamelons, le nombril et les zones muqueuses similaires, car il peut provoquer une congestion dans ces régions qui ne peut être facilement résolue.
7. Les personnes souffrant de troubles psychiatriques ne doivent pas subir de gua sha, car cela pourrait déclencher des crises.
Beaucoup ne considèrent le gua sha que lorsqu'ils ont de la fièvre ou des douleurs localisées, ce qui sous-estime quelque peu son efficacité. Le gua sha traite non seulement diverses affections douloureuses, mais il purifie également l'environnement interne, offrant ainsi des bienfaits en matière de prévention sanitaire, d'amélioration de la beauté et autres.Chez les personnes en bonne santé dont la microcirculation est normale, aucun sha (marques rougeâtres) n'apparaît après le grattage. Cependant, les personnes dont l'état de santé n'est pas optimal, qui présentent des affections latentes ou des maladies existantes développeront des sha. L'emplacement, la couleur et la forme des sha varient en fonction de la zone spécifique, de la gravité et de la nature de la perturbation de la microcirculation.Le Gua Sha manifeste le degré de carence en oxygène, de stagnation du qi et de stase sanguine dans les méridiens sous forme de « shā » à la surface du corps. Cela permet aux praticiens d'évaluer visuellement les changements pathologiques, soulignant la valeur diagnostique de l'apparition du shā. Le Gua Sha doit être choisi en fonction de l'état physique de chacun. Un traitement jugé efficace pour d'autres peut ne pas vous convenir ; ce qui fonctionne le mieux est ce qui vous convient personnellement.