Gua Sha on perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä yleinen ja erittäin tehokas terapia, joka on erittäin kätevä. Hoidon jälkeen ihminen tuntee yleensä olonsa fyysisesti kevyemmäksi ja henkisesti virkistyneeksi. On kuitenkin tärkeää huomata, että monet uskovat virheellisesti, että tällä terapialla ei ole sivuvaikutuksia, mikä saa heidät käymään hoidossa harkitsematta fyysistä kuntoaan – mikä on väärä lähestymistapa.
Asianmukainen Gua Sha tarjoaa lukuisia etuja
1. Edistää aineenvaihduntaa
On hyvin tiedossa, että elinaikamme aikana kehossamme tapahtuu jatkuvasti aineenvaihduntaprosesseja. Tämä johtaa väistämättä siihen, että myrkkyjä kertyy ihon pinnan alle sen sijaan, että ne poistuisivat kehosta. Gua Sha käyttää työkaluja avaamaan ihohuokosia, mikä helpottaa epäpuhtauksien ja jätteiden poistumista kehosta.Tämä mahdollistaa verenkierron sujuvuuden, mikä luonnollisesti parantaa aineenvaihdunnan elinvoimaa ja pitää kehon nuorekkaana.
2. Meridiaanien avaaminen
Tämä toiminto on erityisen tärkeä nykyajan ihmisille. Yhä useammat toimistotyöntekijät kärsivät pitkäaikaisesta istumisesta ja liikunnan puutteesta johtuvista vaivoista, kuten kaularangan spondyloosista, olkapään jäykkyydestä ja kroonisesta selkäkivusta. Länsimaisen lääketieteen hoitomenetelmät tai lääkkeet voivat olla hankalia, eivätkä ne poista vaivojen perimmäistä syytä. Tällaisissa tapauksissa perinteinen kiinalainen gua sha -hoito tarjoaa erinomaisen vaihtoehdon.
Kohdunkaulan spondyloosin kaltaiset sairaudet johtuvat pääasiassa lihasten pysymisestä samassa asennossa pitkään, mikä aiheuttaa jännitystä tai jopa kouristuksia ja aiheuttaa merkittävää epämukavuutta. Ilman oikea-aikaista ja tehokasta hoitoa voi kehittyä eriasteisia kiinnikkeitä tai fibroosia, jotka pahentavat tilaa asteittain.Gua Sha avaa meridiaaneja ja poistaa sairauden perimmäisen syyn. Lihasjännityksen lievittämällä se lievittää kipua ja lopulta poistaa sairauden.Gua Sha toimii kehon toimintojen kaksisuuntaisena säätelijänä, mikä parantaa ja harmonisoi sisäelinten tasapainoa. Tämä palauttaa lopulta kehon tasapainon. 7 Gua Sha:lle sopimaton ryhmä Gua Sha vaatii perustuslaadun tunnistamista eikä sovi kaikille. Hajautusmenetelmänä sitä ei tule käyttää mielivaltaisesti, sillä liiallinen hajautus voi kuluttaa elinvoimaa.Mikään yksittäinen terapia ei voi parantaa kaikkia vaivoja, ja gua shalla on tiettyjä vasta-aiheita. Hoitoalueet määräytyvät sairauden mukaan, mutta yleisesti käytettyjä alueita ovat Dazhui-piste (GV14), hartiat ja niska, kurkun molemmat puolet, selkäranka, selkärangan vieressä olevat lihakset, kyynärpäätaipeet ja polvitaipeet.
Yleisesti terveillä henkilöillä meridiaaneiden tarkka toiminta voi olla rajoitetusti ymmärrettävissä, mikä johtaa usein "raaputa sitä, mikä sattuu" -lähestymistapaan – kuten navan ympäristön raaputtamiseen ripulin hoidossa. Lapsilla on herkempi iho; gua shaa ei suositella alle kouluikäisille. Lisäksi hoitoa tulee välttää, jos on liian nälkäinen, täynnä, janoinen, väsynyt tai päihtynyt; sen sijaan hoito tulisi suorittaa tunnin kuluttua ateriasta.
1. Henkilöt, joilla on vakavia sydän- tai aivoverisuonisairauksia, maksa- tai munuaisten vajaatoimintaa tai yleistä turvotusta. Gua Sha aiheuttaa ihonalaisen ruuhkautumisen ja edistää verenkiertoa, mikä voi lisätä sydämen, keuhkojen, maksan ja munuaisten kuormitusta, pahentaa potilaan tilaa ja mahdollisesti vaarantaa hengen.
2. Gua Sha -hoitoa ei saa käyttää raskaana olevien naisten vatsaan tai lannerangaan, koska se voi aiheuttaa keskenmenon.
3. Vältä gua shaa alueilla, joilla on paiseita, haavaumia, paiseita, ihottumaa tai selittämättömiä kyhmyjä, koska se voi aiheuttaa infektion tai leesioiden leviämisen.
5. Henkilöt, jotka kärsivät äärimmäisestä nälästä tai kylläisyydestä, vakavasta väsymyksestä tai myrkytyksestä, eivät saa käyttää voimakasta tai laaja-alaista gua shaa, koska se voi aiheuttaa pyörtyminen.
6. Gua shaa ei saa käyttää limakalvoilla, kuten silmissä, huulilla, kielellä, korvakäytävissä, sieraimissa, nänneissä ja navassa, koska se voi aiheuttaa näillä alueilla ruuhkautumista, jota ei voida helposti poistaa.
7. Psykiatrisista häiriöistä kärsivät henkilöt eivät saa käydä gua sha -hoidoissa, koska ne voivat laukaista kohtauksia.
Monet harkitsevat gua sha -hoitoa vain kuumeen tai paikallisen kivun yhteydessä, mikä aliarvioi jonkin verran sen tehoa. Gua sha ei ainoastaan hoida erilaisia kivuliaita vaivoja, vaan myös puhdistaa sisäistä ympäristöä, tarjoaa ennaltaehkäisevää terveydenhuoltoa, kauneudenparannusta ja muita etuja.Terveillä henkilöillä, joilla on normaali mikroverenkierto, sha (punertavat jäljet) ei ilmesty raapimisen jälkeen. Sen sijaan henkilöt, joiden terveydentila ei ole optimaalinen, joilla on piileviä sairauksia tai joilla on olemassa olevia sairauksia, saavat sha-jälkiä. Sha-jälkien sijainti, väri ja muoto vaihtelevat mikroverenkierron häiriön sijainnin, vakavuuden ja luonteen mukaan.Gua Sha ilmentää meridiaaneissa esiintyvän hapenpuutteen, qi-energian pysähtyneisyyden ja veritukoksen asteen kehon pinnalla näkyvänä shā-ilmiönä. Tämä mahdollistaa patologisten muutosten visuaalisen arvioinnin, mikä korostaa shā-ilmiön diagnostista arvoa. Gua Sha tulisi valita yksilöllisen fyysisen kunnon mukaan. Toisille tehokas hoito ei välttämättä sovi sinulle; parhaiten toimii se, mikä sopii sinulle henkilökohtaisesti.