Gua Sha ist eine gängige und hochwirksame Therapieform in der traditionellen chinesischen Medizin, die sehr bequem ist. Nach einer Sitzung fühlt man sich in der Regel körperlich leichter und geistig erfrischt. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass viele fälschlicherweise glauben, diese Therapie habe keine Nebenwirkungen, was sie dazu verleitet, sie wahllos und ohne Rücksicht auf ihre körperliche Verfassung anzuwenden – ein fehlgeleiteter Ansatz.
Eine angemessene Gua Sha-Behandlung bietet zahlreiche Vorteile
1. Fördert den Stoffwechsel
Wir wissen, dass unser Körper, solange wir leben, täglich ständigen Stoffwechselprozessen unterliegt. Dies führt unweigerlich dazu, dass sich Giftstoffe in unseren subkutanen Poren ansammeln, anstatt ausgeschieden zu werden. Bei Gua Sha werden Werkzeuge eingesetzt, um diese Poren zu öffnen und so die Ausscheidung von Unreinheiten und Abfallstoffen aus unserem Körper zu erleichtern.Dadurch kann das Blut besser zirkulieren, was auf natürliche Weise die Stoffwechselvitalität steigert und den Körper jünger hält.
2. Meridiane freimachen
Diese Funktion ist besonders für moderne Menschen relevant. Immer mehr Büroangestellte entwickeln aufgrund von langem Sitzen und Bewegungsmangel Beschwerden wie Halswirbelsäulenspondylose, Schultersteife und chronische Rückenschmerzen. Die Entscheidung für westliche medizinische Behandlungen oder Medikamente kann mühsam sein und bekämpft nicht die Ursache. In solchen Fällen bietet die traditionelle chinesische Praxis des Gua Sha eine hervorragende Alternative.
Erkrankungen wie zervikale Spondylose entstehen in erster Linie dadurch, dass Muskeln über längere Zeit in einer Position verbleiben, was zu Verspannungen oder sogar Krämpfen führt und erhebliche Beschwerden verursacht. Ohne rechtzeitige und wirksame Behandlung können sich unterschiedlich starke Verwachsungen oder Fibrosen entwickeln, die den Zustand zunehmend verschlimmern.Gua Sha bewirkt eine Entblockung der Meridiane und beseitigt so die Ursache der Erkrankung. Durch die Linderung der Muskelverspannungen werden die Schmerzsymptome gemildert und letztendlich die Krankheit beseitigt.Gua Sha wirkt als bidirektionaler Regulator der Körperfunktionen und verbessert und harmonisiert so das Gleichgewicht unserer inneren Organe. Dies stellt letztendlich das Gleichgewicht im Körper wieder her.
7 Gruppen, für die Gua Sha nicht geeignet ist
Gua Sha erfordert die Unterscheidung des Konstitutionstyps und ist nicht für jeden geeignet. Als Methode der Dispersion sollte es nicht wahllos angewendet werden, da eine übermäßige Dispersion die Lebensenergie erschöpfen kann.Keine einzelne Therapie kann alle Beschwerden heilen, und Gua Sha hat spezifische Kontraindikationen. Die Behandlungsstellen werden durch die Erkrankung selbst bestimmt, obwohl häufig verwendete Bereiche der Dazhui-Punkt (GV14), Schultern und Nacken, beide Seiten des Halses, die Wirbelsäule, die Muskeln entlang der Wirbelsäule, die Ellenbogenbeugen und die Kniekehlen sind.
Für allgemein gesunde Menschen ist das Verständnis der genauen Funktion der Meridiane möglicherweise begrenzt, was oft zu einem Ansatz führt, bei dem „dort gekratzt wird, wo es wehtut“ – beispielsweise beim Kratzen um den Nabel herum bei Durchfall. Kinder haben eine empfindlichere Haut; Gua Sha wird für Kinder unter Grundschulalter nicht empfohlen. Vermeiden Sie die Behandlung außerdem, wenn Sie übermäßig hungrig, satt, durstig, müde oder betrunken sind; führen Sie sie stattdessen eine Stunde nach dem Essen durch.
1. Personen mit schweren Herz-Kreislauf- oder zerebrovaskulären Erkrankungen, eingeschränkter Leber- oder Nierenfunktion oder generalisierten Ödemen. Gua Sha induziert eine subkutane Stauung und fördert die Durchblutung, was die Belastung für Herz, Lunge, Leber und Nieren erhöhen, den Zustand des Patienten verschlimmern und möglicherweise lebensbedrohlich sein kann.
2. Gua Sha darf nicht am Bauch oder im lumbosakralen Bereich von Schwangeren angewendet werden, da es zu Fehlgeburten führen kann.
3. Vermeiden Sie Gua Sha an Stellen mit Furunkeln, Geschwüren, Abszessen, Hautausschlägen oder unerklärlichen Knoten, da dies zu Infektionen oder einer Ausbreitung der Läsionen führen kann.
5. Personen, die unter extremem Hunger oder Völlegefühl, starker Müdigkeit oder Vergiftungserscheinungen leiden, sollten sich keiner kräftigen oder ausgiebigen Gua Sha-Behandlung unterziehen, da dies zu einem Kollaps führen kann.
6. Gua Sha ist auf Schleimhäuten wie Augen, Lippen, Zunge, Gehörgängen, Nasenlöchern, Brustwarzen und Nabel verboten, da es in diesen Bereichen zu Stauungen kommen kann, die nicht ohne Weiteres behoben werden können.
7. Personen mit psychiatrischen Störungen sollten sich keiner Gua-Sha-Behandlung unterziehen, da dies Episoden auslösen kann.
Viele ziehen Gua Sha nur bei Fieber oder lokalen Schmerzen in Betracht, was seine Wirksamkeit etwas unterschätzt. Gua Sha behandelt nicht nur verschiedene schmerzhafte Zustände, sondern reinigt auch das innere Milieu und bietet vorbeugende Gesundheitsvorsorge, Schönheitsverbesserung und andere Vorteile.Bei gesunden Personen mit normaler Mikrozirkulation treten nach dem Schaben keine Sha (rötliche Flecken) auf. Bei Personen, die sich in einem suboptimalen Gesundheitszustand befinden, latente Erkrankungen haben oder bereits erkrankt sind, entwickeln sich jedoch Sha. Die Lage, Farbe und Form der Sha variieren je nach dem spezifischen Bereich, dem Schweregrad und der Art der Mikrozirkulationsstörung.Gua Sha manifestiert den Grad des Sauerstoffmangels, der Qi-Stagnation und der Blutstauung in den Meridianen als „Sha“ auf der Körperoberfläche. Dies ermöglicht es den Praktikern, pathologische Veränderungen visuell zu beurteilen, was den diagnostischen Wert des Auftretens von Sha unterstreicht. Gua Sha sollte entsprechend der individuellen körperlichen Verfassung ausgewählt werden. Was bei anderen gut funktioniert, ist möglicherweise nicht für Sie geeignet; der beste Ansatz ist der, der Ihrer eigenen Konstitution entspricht.