Primer iz prakse: Lulu (psevdonim), učiteljica na Plesni akademiji v Pekingu, redno vzgaja izjemne učence in je vsako leto priznana kot izjemna pedagoginja. Sama ima lastnosti vrhunske plesalke – vitko postavo, svetlo polt, sladek glas in prijazno naravo – in izstopa v vseh pogledih. Poleg tega se šolska uprava pogosto posvetuje z njo o zahtevnih nalogah, saj z veseljem sprejema zahtevne odgovornosti.Opazovanje občudovanja v očeh drugih je Lulu prinašalo ogromno zadovoljstvo. Po njenem mnenju ni bilo nič resnično zastrašujoče; njen občutek lastne superiornosti je spodbujal njeno moč, čeprav je vzbujal tudi zavist nekaterih, ki so jo imeli za arogantno in samozavestno. Vendar je Lulu vztrajala, da je to „zmerna samozavest“, stanje, ki ji je prinašalo veliko zadovoljstvo.
Analiza: Zhang Yuanxia, praktični psiholog v New Yorku, pojasnjuje, da se Lulujina »zmerna arogantnost« razlikuje od ponosa ali domišljavosti, o katerih se običajno govori. Ponosa ali domišljavost predstavlja instinktivno človeško reakcijo – pomanjkanje samozavedanja – ki predstavlja negativno čustveno izkušnjo. Zmerna arogantnost pa v mednarodnem kontekstu spada v področje pozitivne psihologije.
Tuji psihologi so proučevali posameznike z velikanskim domišljavostjo. Takšni pacienti pogosto verjamejo, da so reinkarnirani nadčloveki z izjemnimi močmi, ali trdijo, da imajo ogromno premoženje, čeprav so brez denarja. Čeprav lahko zdravila te domišljavosti zatrejo, mnogi pacienti postanejo melanholični.Raziskovalci so opazili, da ko posamezniki izgubijo vsak občutek lastne pomembnosti, postanejo neradi ocenjevali svoje sposobnosti, ko se soočajo z realnostjo. Posledično jim pogosto primanjkuje samozavesti, ko se vključujejo v družbeno tekmovanje. Čeprav se ta primer zdi skrajni, ponazarja temeljno resnico: ljudje potrebujejo določeno mero lastne pomembnosti.
Psihološko gledano zmerna samozavest posameznikom omogoča, da prepoznajo svoje pozitivne, potrjujoče lastnosti. Za tiste, ki so nagnjeni k pesimizmu in negativnosti, je to učinkovita psihološka terapija. S ponavljajočim se potrjevanjem samega sebe in zunanjo podporo zmerna samozavest postopoma spreminja navadno samopodobo, pomaga posameznikom odkriti svojo notranjo moč in goji samozavest in navade, potrebne za osebno preobrazbo.