Prípadová štúdia: Lulu (pseudonym) je učiteľkou na Pekingskej tanečnej akadémii. Jej študenti dosahujú vynikajúce výsledky a ona je každoročne uznávaná ako vynikajúca učiteľka. Sama má vlastnosti prvotriednej tanečnice: štíhlu postavu, svetlú pleť, príjemný hlas a milú povahu – vyniká vo všetkých ohľadoch. Navyše, keď čelí náročným úlohám, vedenie školy často vyhľadáva jej radu, pretože je vždy ochotná prijať náročnejšiu prácu.Pozorovanie obdivu v očiach druhých prinášalo Lulu nesmiernu spokojnosť. Podľa jej názoru nebolo nič skutočne desivé; jej pocit nadradenosti jej dodával silu, hoci to vyvolávalo závisť u niektorých, ktorí ju považovali za arogantnú a namyslenú. Lulu však tvrdila, že ide o „mierne sebavedomie“, stav, ktorý jej prinášal značné potešenie.
Analýza: Zhang Yuanxia, praktizujúci psychológ v New Yorku, vysvetľuje, že Luluina „mierna arogancia“ sa líši od bežne diskutovanej pýchy alebo namyslenosti. Pýcha alebo namyslenosť predstavujú inštinktívnu ľudskú reakciu – nedostatok sebauvedomenia – čo predstavuje negatívnu emocionálnu skúsenosť. Mierna arogancia však v medzinárodnom kontexte patrí do oblasti pozitívnej psychológie.
Zahraniční psychológovia študovali jedincov s bludmi veľkoleposti. Takíto pacienti často veria, že sú reinkarnovanými nadľuďmi s mimoriadnymi schopnosťami, alebo tvrdia, že vlastnia obrovské bohatstvo, hoci sú bez peňazí. Hoci lieky môžu tieto bludy potlačiť, mnohí pacienti sa následne stávajú melancholickými.Výskumníci pozorovali, že keď jednotlivci stratia všetok pocit vlastnej dôležitosti, stávajú sa neochotnými hodnotiť svoje schopnosti vyššie, keď čelia realite. V dôsledku toho im často chýba sebavedomie, keď sa zapájajú do sociálnej konkurencie. Hoci sa tento príklad môže zdať extrémny, ilustruje základnú pravdu: ľudia potrebujú určitú mieru vlastnej dôležitosti.
Z psychologického hľadiska umožňuje mierna sebadôvera jednotlivcom rozpoznať svoje pozitívne a potvrdzujúce vlastnosti. Pre tých, ktorí sú náchylní k pesimizmu a negativizmu, slúži ako účinná psychologická terapia. Prostredníctvom opakovaného sebapotvrdzovania a vonkajšej podpory mierna sebadôvera postupne mení zvykové vnímanie seba samého, pomáha jednotlivcom objaviť svoju vnútornú silu a kultivovať sebavedomie a návyky potrebné na osobnú transformáciu.