Případová studie: Lulu (pseudonym), učitelka na Pekingské taneční akademii, vychovává vynikající studenty a každoročně je uznávána jako vynikající pedagožka. Sama má vlastnosti prvotřídní tanečnice – štíhlou postavu, světlou pleť, sladký hlas a přívětivou povahu – a vyniká ve všech ohledech. Školní správa se s ní navíc často radí o náročných úkolech, protože se ochotně ujímá náročných povinností.Pozorování obdivu v očích ostatních přinášelo Lulu obrovské uspokojení. Podle jejího názoru nebylo nic opravdu skličující; její pocit vlastní nadřazenosti ji posiloval, ale také vzbuzoval závist u některých, kteří ji považovali za arogantní a namyšlenou. Lulu však tvrdila, že se jedná o „umírněnou sebedůvěru“, stav, který jí přinášel značné potěšení.
Analýza: Zhang Yuanxia, praktický psycholog v New Yorku, vysvětluje, že Luluina „mírná arogance“ se liší od běžně diskutované pýchy nebo arogance. Pýcha nebo arogance představují instinktivní lidskou reakci – nedostatek sebeuvědomění – a představují negativní emocionální zážitek. Mírná arogance však v mezinárodním kontextu spadá do oblasti pozitivní psychologie.
Zahraniční psychologové studovali jedince s velikášskými bludy. Tito pacienti často věří, že jsou reinkarnovaní superlidé s mimořádnými schopnostmi, nebo tvrdí, že vlastní obrovské jmění, přestože jsou bez peněz. Léky mohou tyto bludy potlačit, ale mnoho pacientů se následně stává melancholickými.Vědci zjistili, že když jedinci zcela ztratí pocit vlastní důležitosti, jsou při konfrontaci s realitou neochotní hodnotit své schopnosti výše. V důsledku toho často postrádají sebevědomí při zapojení do sociální soutěže. Ačkoli se tento příklad může jevit jako extrémní, ilustruje základní pravdu: lidé potřebují určitou míru sebevědomí.
Z psychologického hlediska umožňuje mírné sebevědomí jednotlivcům rozpoznat své pozitivní a potvrzující vlastnosti. Pro ty, kteří mají sklon k pesimismu a negativnímu myšlení, slouží jako účinná psychologická terapie. Prostřednictvím opakovaného sebeutvrzení a vnější podpory mírné sebevědomí postupně mění zvyková vnímání sebe sama a pomáhá jednotlivcům objevit jejich vnitřní sílu a pěstovat sebevědomí a návyky nezbytné pro osobní proměnu.