マッサージなしでは、美容効果は半減する
赤ちゃんを撫でたり肌と肌で触れ合う機会が多いほど、免疫力が高まり病気への抵抗力も強まると言われています。大人にとってマッサージは、肌の若々しさを保つ優れた方法です。中医学では、顔面マッサージは陰柔術の手法を中心とした施術であり、指圧を継続することで経絡からの解毒を通じて気血を調整し、肌を輝かせるとされる。また、肌の荒れやシワなどの問題に対しては、症状に応じた施術で様々な悩みを解決できる。一方、皮膚専門家は「両手が最高の美容ツール」と指摘します。スキンケア製品を塗布する際、引き上げ・伸ばし・撫でる・指圧などの手法を組み合わせることで、肌の血行促進と有効成分の吸収加速が図れ、効率的な美容効果が得られます。適当に塗るだけでは、高価な化粧品でも理想的な効果を発揮できません。
スキンケア各ステップのマッサージ手法をマスターする
洗顔：洗顔コットンよりも指で円を描くようにマッサージする方が、肌を引っ張って傷つけるリスクが少なく、肌の隅々まで行き届きやすい。洗顔料を両手で豊かな泡立て、顔の中心から頬に向かって優しく円を描くようにマッサージ。泡の滑りを利用して円を描く動きを続ける。
化粧水：手のひらに10円玉大の量（液状は計量しにくいため、個人の使用習慣に合わせる）をとり、直接手で肌のキメに沿って塗布。指腹で軽くポンポンと叩き込むようにして浸透を促します。乾燥肌や敏感肌の方に特に適した方法で、コットンによる過度な摩擦による肌ダメージを防ぎます。
美容液：美容液を手のひらに取り、体温で温めた後、毛穴が開く方向に沿って下から上へ押し上げるように塗布します。この方法はパッティングよりも優しく、デリケートな肌細胞を傷つけません。
乳液/クリーム：乳液またはクリームを顎、両頬、額、鼻先に点置きし、顎から円を描くようにゆっくりと優しく上へマッサージします。鼻を経て額へ。次に口角から両頬へクリームを広げます。ナイトクリームの場合は、保湿効果を高めるため、下から上への円形マッサージを少し加えると良いでしょう。
TIPS：製品によってマッサージ方法が異なるのはなぜ？
多くの製品には説明書に専用のマッサージ方法が記載されており、使用時に組み合わせることで最適な効果を得られます。これは製品ごとに効能や成分が異なり、吸収効果も異なるためです。例えば、アンチエイジング・引き締め効果のある製品は顔の輪郭を引き上げるマッサージを、美白製品は指で軽く押すようにする方が効果的です。また、香りやリラックス効果のある栄養クリームは、手のひらで顔全体を包み込むように優しく押さえる手法が最適です。特に指定がない場合は、上記の方法でマッサージを行ってください。