Ilman hierontaa ihonhoidon teho puolittuu
Sanotaan, että mitä enemmän vauvaa silitetään ja hän kokee ihokontaktia, sitä parempi on hänen immuunivasteensa, mikä vahvistaa vastustuskykyä sairauksia vastaan. Aikuisille hieronta on edelleen erinomainen tapa säilyttää nuorekas iho.Perinteinen kiinalainen lääketiede pitää kasvojen hierontaa tekniikkana, jossa käytetään pääasiassa hellävaraisia, yin-keskeisiä menetelmiä. Säännöllinen akupainanta voi holistisesti säätää qi:n ja veren virtausta meridiaaneja puhdistamalla, mikä antaa iholle hehkuvan sävyn. Se voi myös hoitaa tiettyjä ongelmia, kuten karheaa ihoa ja ryppyjä, kohdennetuilla hoidoilla.Ihonhoidon asiantuntijat korostavat, että kädet ovat luonnon parhaita kauneudenhoitovälineitä. Kun levität ihonhoitotuotteita, nostamisen, venyttämisen, hellän silittämisen ja taputtamisen kaltaisten tekniikoiden käyttäminen parantaa verenkiertoa ja nopeuttaa aktiivisten ainesosien imeytymistä, mikä maksimoi tehon. Satunnainen levitys kuitenkin tekee jopa kalleimmista tuotteista tehottomia.
Hierontatekniikoiden hallitseminen jokaisessa ihonhoitovaiheessa
Puhdistus: Verrattuna puhdistuspyyhkeiden käyttöön, hierominen sormenpäillä pyöreillä liikkeillä minimoi ihon venyttämisen ja vaurioitumisen ja varmistaa samalla, että kaikki kasvojen muodot tulevat puhdistettua perusteellisesti. Vaahdota puhdistusaine käsiin, jotta saat aikaan runsaan vaahdon. Aloita kasvojen keskeltä ja hiero hellästi pyöreillä liikkeillä kohti poskia, antaen vaahdon ohjata pehmeitä, pyöreitä liikkeitä.
Kasvovesi: Kaada kämmenelle noin kymmenen sentin kolikon kokoinen määrä (nestemäinen koostumus voi vaihdella, joten säädä se henkilökohtaisen mieltymyksen mukaan). Levitä suoraan kasvoille ihon luonnollista tekstuuria seuraten ja taputtele sitten kevyesti sormenpäillä imeytymisen tehostamiseksi. Tämä menetelmä sopii erityisen hyvin kuivalle tai herkälle iholle, sillä se välttää puuvillatyynyjen aiheuttaman liiallisen vetämisen ja hankaamisen.
Seerumi: Lämmitä seerumi kämmenissäsi ennen levittämistä. Seuraa avoimien ihohuokosten suuntaa ja levitä alhaalta ylöspäin. Tämä menetelmä on hellävaraisempi kuin taputtelu ja estää herkän ihon solujen vaurioitumisen.
Lotion/voide: Pistä lotionia tai voidetta leukaan, molemmille poskille, otsalle ja nenän kärkeen. Aloita leuasta ja hiero kevyesti ylöspäin pyöreillä liikkeillä nenän yli otsalle. Levitä sitten voidetta ylöspäin suupielistä poskien yli. Kun levität yövoidetta, lisää ylöspäin suuntautuvia pyöreitä hierontaliikkeitä ravintoaineiden imeytymisen tehostamiseksi.
VINKKI: Miksi eri tuotteet vaativat erilaisia hierontatekniikoita?
Monien tuotteiden käyttöohjeissa on erityisiä hierontaohjeita optimaalisten tulosten saavuttamiseksi. Tämä johtuu siitä, että erilaiset koostumukset ja ainesosat vaikuttavat imeytymisnopeuteen.Esimerkiksi ikääntymistä ehkäisevät ja kiinteyttävät tuotteet hyötyvät kasvojen muotoa kohottavista hierontatekniikoista, kun taas kirkastavat tuotteet toimivat parhaiten sormilla naputtamalla. Ravitsevat voiteet, joilla on aromaattisia ja rauhoittavia ominaisuuksia, levitetään ihanteellisesti peittämällä koko kasvot kämmenillä ja painamalla niitä kevyesti. Ellei toisin mainita, noudata yllä kuvattua yleistä hierontatekniikkaa.