Akupunkturna točka Weizhong se nahaja na sredini poplitealne jame, vdolbini za kolenom. Tradicionalna kitajska medicina pravi: »Za bolezni hrbta in pasu poiščite pomoč pri Weizhongu.« Redno masažiranje te točke lahko spodbuja pretok qi in krvi v hrbtu in pasu, kar koristi pisarniškim delavcem, ki trpijo zaradi nelagodja v hrbtu, ramenih in pasu zaradi dolgotrajnega sedenja ali slabe drže, ter starejšim osebam, ki pogosto občutijo bolečine v hrbtu in pasu.Pri masaži Weizhonga pritisnite, dokler ne začutite blage bolečine. En cikel obsega en pritisk, ki mu sledi sprostitev, ponavadi se ponovi približno 20-krat zaporedoma. Treba je omeniti, da je pri bolečinah v hrbtu, ki jih povzroča pomanjkanje ledvic, osnovni pristop še vedno toniziranje ledvic. Točka za odvajanje toplote in lajšanje bolečin: Hegu Hegu, znan tudi kot tigrova usta, se nahaja na najvišji točki dvignjenega mišica, ko pritisnete palec in kazalec skupaj.Hegu odvaja vročino, odpravlja zunanje patogene in blaži bolečine, kar znatno lajša bolezni glave in obraza. Pri glavobolih, zvišani telesni temperaturi ali zobobolu zaradi prehlada, pri katerih zdravila delujejo počasi, pritisk na Hegu prinese takojšnjo olajšavo. Pritiskajte, dokler ne začutite bolečine, otrplosti ali polnosti.Če te simptome spremlja vročina, lahko pomaga pri izločanju toplotnih toksinov in pospešitvi zniževanja vročine strganje kože na dnu vratu s porcelansko žličko ali stiskanje okoliške kože, dokler ne pordeči ali porjavi.
Točka za hranjenje želodca: Zhongwan
Zhongwan se nahaja na srednji črti trebuha, na sredini med spodnjim delom prsnice in popkom, in ob pritisku povzroča občutek bolečine.Osebe s slabo delujočim želodcem lahko redno pritiskajo na točko Zhongwan. Pri akutni zbadanju v želodcu pritisnite na točko s prstom za 10 sekund, sprostite, nato pa ponovno pritisnite. Ponovite ta cikel tri do pet minut, da olajšate simptome. Osebe s kroničnimi želodčnimi težavami lahko točko nežno masirajo z dlanjo, da pospešijo prebavo.Bolniki z akutnim gastroenteritisom lahko za sinergistično zdravljenje kombinirajo točko Zhongwan s točkama Tian Shu (ki se nahaja 2 cun lateralno od popka) in Da Ju (ki se nahaja 2 cun lateralno od točke 2 cun pod popkom).
Točka za krepitev ledvic in utrjevanje vitalne energije: Guanyuan
Točka Guanyuan se nahaja 3 cun (približno širina štirih prstov, brez palca) pod popkom. Masaža te točke dopolnjuje qi ledvic in upočasnjuje staranje.Pri moških masaža Guanyuan lajša pomanjkanje ledvic, bolečine v križu in izpadanje las. Pri ženskah zdravi in lajša številne ginekološke težave. Pred masažo si dlanmi drgnite dlani, da se ogrejejo. Dlani položite na točko Guanyuan na trebuhu in pritisnite, najprej nežno, nato pa povečujte intenzivnost, dokler ne začutite toplote.
Točka za krepitev srca: Neiguan
Roko iztegnite z dlanjo obrnjeno navzgor, stisnite pest in dvignite zapestje. V sredini podlakti bosta vidni dve kiti. Točka Neiguan leži med tema dvema kitama, približno dva prsta nad pregibom zapestja. Masaža točke Neiguan spodbuja nemoteno cirkulacijo krvi in qi. S palcem izvajajte navpičen pritisk navzdol približno tri minute naenkrat, dokler ne začutite bolečine ali otrplosti na tem mestu.Poleg zaščite srca Neiguan služi kot akupunkturna točka za nujne primere. V primeru srčnega zastoja položite pacienta na hrbet. Med čakanjem na nujno pomoč lahko masaža Neiguan lajša bolečine. Poleg tega ta tehnika lajša glavobole, suha usta, vneto grlo, vratno spondilozo, zamrznjeno ramo in bolečine v ledvenem delu.
Točka za aktiviranje meridianov: Yanglingquan
Točka se nahaja na spodnjem delu noge, poiščite jo v sedečem položaju. Tipajte po nogi: tik pod kolenskim sklepom in nekoliko zunaj njega se nahaja izboklina, imenovana manjši kondil fibule. Vdolbina neposredno pred in pod to izboklino je točka Yanglingquan.Redno masažiranje Yanglingquana v kombinaciji z gibanjem ramen lahko lajša bolečine v ramenskem predelu. Poleg tega Yanglingquan lajša občutljivost prsi, nelagodje v rebrih in medrebrno nevralgijo. »Univerzalna« točka: Zusanli Ljudsko izročilo pravi, da »redno masažiranje Zusanli presega uživanje kokošje juhe«. Zusanli se nahaja tri cune pod zunanjo kolensko vdolbino.Tradicionalna kitajska medicina izhaja iz načela, da »za bolezni trebuha poiščite Zusanli«. To pomeni, da je masaža Zusanli lahko koristna pri boleznih, ki prizadenejo trebuh in črevesje, kot so kronični gastroenteritis, vztrajna driska ali prehladen želodec. Poleg tega ima Zusanli odlične preventivne učinke proti kardiovaskularnim in cerebrovaskularnim boleznim, vključno z visokim krvnim tlakom, koronarno boleznijo srca, pljučno boleznijo srca, možgansko krvavitvijo in arteriosklerozo.Za pisarniške delavce in tiste, ki imajo slabše zdravje, lahko vsakodnevno desetminutno pritiskovanje na Zusanli lajša stres, povezan z delom, in zmanjšuje utrujenost.
Točka za nego lepote, ki neguje Yin: Sanyinjiao
Sanyinjiao, pogosto imenovana ženska akupunkturna točka, se nahaja na notranji strani meč, tri cun nad najvišjo točko gležnja. Masaža te točke pomaga odpraviti zastoje v telesu, neguje maternico in jajčnike, uravnava menstruacijo, zbledi madeže, zmanjša gube, odpravlja akne in zdravi kožne alergije, dermatitis in ekcem.Z dnevno masažo začnite tri dni pred menstruacijo in jo nadaljujte tri mesece, da ublažite neredne menstruacije in dismenorejo. Palec položite navpično na točko, pritisnite navzdol in nato približno eno minuto krožno masirate. Pred ponovitvijo se na kratko spočijte. Ker ta tehnika uravnava qi in krvni obtok, ni primerna za nosečnice.
Točka za umirjanje uma in krepitev telesa: Yongquan
Yongquan, izhodišče ledvičnega meridian, se nahaja na podplatu stopala. Nahaja se v vdolbini v sprednji tretjini stopala, kjer se ob upogibanju prstov oblikuje lok. Ljudsko pregovor pravi: »Yongquan in Zusanli, skrivnost dolgoživosti; stisnite sto krat pred spanjem, okrepite vranico in obogatite esenco in kri.«Po vsakodnevnem umivanju nog uporabite oba palca, da približno deset minut masirajte točki Yongquan na obeh podplatih, da olajšate spanje. Osebe z nevrozo lahko to podaljšajo na pol ure. Ko se vreme ogreje, hoja bosih nog ali v nogavicah po prodnatih poteh stimulira točko Yongquan.