När det gäller föräldraskap, kom ihåg att pappor också bör vara delaktiga!
Gunga
Denna välbekanta lek gör att pappor kan svinga armarna försiktigt, hjälpa de små och göra åkturen mer spännande.
Rutscha nerför rutschkanan
För att blåsa nytt liv i gamla lekar kan pappa använda ena sidan av sin kropp och stol som en "stege" för barnet att klättra upp på "rutschkanan", med armarna som räcken.
Flyga flygplan
Att lägga till ljudet av ett flygplan med munnen ökar nöjet. För extra spänning kan pappa böja armarna och benen upp och ner, så att flygplanet ”studsar” upp och ner – barnet kommer kanske att skrika av glädje.
Hopp, hopp, hästen galopperar
Denna lek låter pappans fantasi flöda fritt: en mild gungning är en trav, kraftiga hopp är en galopp; du kan till och med få den att springa åt vänster och höger, vilket får ditt barn att skrika av glädje.
Rullande boll
Med barnet kramande sina ben och hopkrupen kan pappa försiktigt knuffa barnets kropp åt vänster och höger, eller till och med snurra runt med det.
Svala i flykt
Denna lek kan vara lite utmanande för barnet, som måste spänna hela kroppen och sträcka ut benen för att undvika att röra marken med fötterna och orsaka obehag. Den upp-och-ner-fladdrande rörelsen fungerar också som träning för pappa, som sträcker hela kroppen och rör på midjan.