À medida que envelhecemos, as toxinas acumulam-se no corpo. Combinado com possíveis descuidos alimentares, esse acúmulo intensifica-se, tornando a desintoxicação essencial. A China Health Network apresenta vegetais da primavera ideais para limpar e embelezar a pele – os entusiastas da beleza não devem perder estes...
Primeiro: cebolinha
A cebolinha prospera na primavera.A cebolinha da primavera é a mais fresca. Rica em vitaminas, cálcio, potássio e outros nutrientes, ela oferece sabor, propriedades antibacterianas, efeitos afrodisíacos e calor contra o frio. Consumir cebolinha na primavera é altamente benéfico. Em segundo lugar, espinafre O espinafre é nutricionalmente denso. O consumo regular ajuda na absorção de ferro, na reposição sanguínea e na regularidade intestinal.
Em terceiro lugar, as cenouras
As cenouras contêm quantidades substanciais de vitamina C e beta-caroteno. O consumo regular beneficia a visão e a saúde da pele, tornando-as uma excelente escolha para a beleza e os cuidados com a tez.
Em quarto lugar, a bolsa-de-pastor
A bolsa-de-pastor possui alto teor de proteínas e aminoácidos abundantes. É também uma das ervas selvagens mais deliciosas, disponível apenas na primavera.O consumo da bolsa-de-pastor fortalece o baço, estimula o apetite e melhora a visão. Quinto, brotos de bambu da primavera Os brotos de bambu da primavera contêm vitaminas A e C, potássio e outros nutrientes. A primavera é a estação ideal para consumir brotos de bambu.Por serem de natureza fria, devem ser evitados por pessoas com problemas gástricos. Os rebentos de bambu da primavera ajudam a eliminar o catarro e a reduzir o calor interno. Sexto, rebentos de toon chinês Os rebentos de toon chinês contêm vitaminas C e A, cálcio, potássio e outros nutrientes. De natureza quente, o seu consumo na primavera ajuda a prevenir o frio do vento, dissipar a humidade e reduzir a inflamação.
Sétimo, cebolinhas
As cebolinhas contêm vitamina A, potássio, cálcio e outros nutrientes em abundância. Por serem de natureza aquecedora, elas desintoxicam, previnem resfriados causados pelo vento frio, promovem os movimentos intestinais e reduzem o inchaço.