Senstant toksinai kaupiasi organizme. Kartu su galimais mitybos pažeidimais šis kaupimasis intensyvėja, todėl detoksikacija tampa būtina. „China Health & Wellness Network“ pristato pavasarį optimaliai detoksikuojančias ir grožį puoselėjančias daržoves – grožio entuziastai neturėtų jų praleisti...
Pirma: laiškiniai česnakai
Laiškiniai česnakai žydi pavasarį.Pavasariniai laiškiniai česnakai yra šviežiausi. Jie yra turtingi vitaminais, kalciu, kaliu ir kitomis maistinėmis medžiagomis, suteikia skonio, turi antibakterinių savybių, afrodiziakų poveikį ir šildo nuo šalčio. Laiškiniai česnakai pavasarį yra labai naudingi. Antra, špinatai Špinatai yra maistingi. Reguliarus jų vartojimas padeda įsisavinti geležį, papildyti kraują ir reguliuoti žarnyno veiklą.
Trečia, morkos
Morkos turi daug vitamino C ir beta-karotino. Reguliarus jų vartojimas naudingas regėjimui ir odos sveikatai, todėl jos yra puikus pasirinkimas grožiui ir odos priežiūrai.
Ketvirta, piemenų rankinė
Piemenų rankinė pasižymi dideliu baltymų kiekiu ir gausybe amino rūgščių. Tai taip pat viena iš skaniausių laukinių žolelių, kurią galima rasti tik pavasarį.Ganytojo piniginės vartojimas stiprina blužnį, skatina apetitą ir gerina regėjimą. Penkta, pavasariniai bambuko ūgliai Pavasariniai bambuko ūgliai turi maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas A, vitaminas C ir kalis. Pavasaris yra optimalus sezonas bambuko ūgliams vartoti.Kadangi jie yra šaltos prigimties, žmonės, turintys skrandžio sutrikimų, turėtų jų vengti. Pavasariniai bambuko ūgliai padeda pašalinti skreplius ir sumažinti vidinį karštį. Šešta, kinų toon daigai Kinų toon daigai turi vitaminų C ir A, kalcio, kalio ir kitų maistinių medžiagų. Jie yra šiltos prigimties, todėl jų vartojimas pavasarį padeda išvengti vėjo ir šalčio, pašalinti drėgmę ir sumažinti uždegimą.
Septinta, pavasariniai svogūnai
Pavasariniai svogūnai turi daug vitamino A, kalio, kalcio ir kitų maistinių medžiagų. Jie turi šildomąsias savybes, detoksikuoja, apsaugo nuo vėjo ir šalčio sukeliamų peršalimų, skatina žarnyno veiklą ir mažina patinimus.