Mit zunehmendem Alter sammeln sich Giftstoffe im Körper an. In Kombination mit möglichen Ernährungsfehlern verstärkt sich diese Anreicherung, sodass eine Entgiftung unerlässlich ist. China Health Network präsentiert die besten entgiftenden und verschönernden Gemüsesorten des Frühlings – Beauty-Fans sollten sich diese nicht entgehen lassen...
Erstens: Schnittlauch
Schnittlauch gedeiht im Frühling.Frühlingsschnittlauch ist am frischesten. Er ist reich an Vitaminen, Kalzium, Kalium und anderen Nährstoffen, schmeckt gut, hat antibakterielle Eigenschaften, wirkt aphrodisierend und wärmt gegen die Kälte. Der Verzehr von Schnittlauch im Frühling ist sehr vorteilhaft. Zweitens: Spinat Spinat ist sehr nährstoffreich. Der regelmäßige Verzehr fördert die Eisenaufnahme, die Blutbildung und die Darmtätigkeit.
Drittens: Karotten
Karotten enthalten erhebliche Mengen an Vitamin C und Beta-Carotin. Der regelmäßige Verzehr fördert die Gesundheit der Augen und der Haut und macht sie zu einer ausgezeichneten Wahl für die Schönheits- und Hautpflege.
Viertens: Hirtentäschel
Hirtentäschel hat einen hohen Proteingehalt und ist reich an Aminosäuren. Es ist auch eines der köstlichsten Wildkräuter, das nur im Frühling erhältlich ist.Der Verzehr von Hirtentäschel stärkt die Milz, regt den Appetit an und verbessert die Sehkraft. Fünftens: Frühlingsbambussprossen Frühlingsbambussprossen enthalten Nährstoffe wie Vitamin A, Vitamin C und Kalium. Der Frühling ist die optimale Jahreszeit für den Verzehr von Bambussprossen.Da sie von Natur aus kalt sind, sollten Menschen mit Magenbeschwerden sie meiden. Frühlingsbambussprossen helfen, Schleim zu beseitigen und innere Hitze zu reduzieren. Sechstens: Chinesische Toon-Sprossen Chinesische Toon-Sprossen enthalten Vitamin C und A, Kalzium, Kalium und andere Nährstoffe. Sie sind von Natur aus warm und helfen, wenn sie im Frühling verzehrt werden, Wind-Kälte zu verhindern, Feuchtigkeit zu vertreiben und Entzündungen zu reduzieren.
Siebtens: Frühlingszwiebeln
Frühlingszwiebeln enthalten reichlich Vitamin A, Kalium, Kalzium und andere Nährstoffe. Da sie wärmend wirken, entgiften sie, beugen Wind-Kälte-Erkältungen vor, fördern die Darmtätigkeit und reduzieren Schwellungen.