Når vi bliver ældre, ophobes der giftstoffer i kroppen. Kombineret med potentielle kostfejl intensiveres denne ophobning, hvilket gør afgiftning afgørende. China Health & Wellness Network præsenterer forårets optimale afgiftende og forskønnende grøntsager – skønhedsentusiaster bør ikke overse disse...
Først: Purløg
Purløg blomstrer om foråret.Forårsløg er de friskeste. De er rige på vitaminer, calcium, kalium og andre næringsstoffer og har en god smag, antibakterielle egenskaber, afrodisiakumvirkning og varme. Det er meget gavnligt for kroppen at spise purløg om foråret.
For det andet, spinat
Næringsrig spinat hjælper med jernoptagelsen, blodfornyelsen og tarmens regelmæssighed.
For det tredje, gulerødder
Gulerødder indeholder betydelige mængder C-vitamin og betacaroten. Regelmæssig indtagelse er gavnligt for synet og hudens sundhed, hvilket gør dem til et fremragende valg til skønhedspleje og pleje af hudens teint.
For det fjerde, hyrdetaske
Hyrdetaske har et højt proteinindhold og er rig på aminosyrer. Det er også en af de mest lækre vilde grønne grøntsager, der kun findes om foråret.Indtagelse af hyrdetaske styrker milten, stimulerer appetitten og forbedrer synet. For det femte, forårsbambusskud Forårsbambusskud indeholder næringsstoffer som A-vitamin, C-vitamin og kalium. Foråret er den optimale sæson for indtagelse af bambusskud.Da de er kolde af natur, bør personer med maveproblemer undgå dem. Forårsbambusskud hjælper med at fjerne slim og reducere indre varme. For det sjette, kinesiske toonspirer Kinesiske toonspirer indeholder vitamin C og A, calcium, kalium og andre næringsstoffer. De er varme af natur, og at spise dem om foråret hjælper med at forebygge vind-kulde, fjerne fugt og reducere betændelse.
Syvende, forårsløg
Forårsløg indeholder rigeligt med A-vitamin, kalium, calcium og andre næringsstoffer. Da de har en opvarmende virkning, afgifter de kroppen, forebygger vind-kulde-forkølelse, fremmer tarmbevægelser og reducerer hævelser.