Kaj jesti za razstrupljanje telesa ostaja tema, ki vzbuja široko zanimanje. V medicini se učinki razstrupljanja uporabljajo pri zdravljenju bolezni, danes pa mnogi dajejo prednost razstrupljanju – dejansko lahko izboljša polt in splošno stanje ter pomaga živeti bolj mladostno! Izbiranje hrane za razstrupljanje zahteva skrbno premislek!
1. Naše prvo priporočilo je kelp, ki iz telesa izloča toksine.Ko jih zaužijemo, morske alge v črevesju tvorijo gel, ki se veže na toksine v telesu, olajša njihovo izločanje in s tem zmanjša obremenitev črevesne sluznice.
3 Med je že dolgo cenjen zaradi svojih detoksikacijskih lastnosti in negovalnega učinka na kožo, saj vsebuje esencialne vitamine, aminokisline in druge hranilne snovi.Redno uživanje ne le odstranjuje toksine, ampak tudi znatno pomaga pri obvladovanju bolezni srca in ožilja ter nevrastenije. Poleg tega lahko redno uživanje medu podaljša življenjsko dobo (vendar je treba paziti, da kupujete pravi med, ne umetnih nadomestkov).
4 Čajni listi vsebujejo polifenole, polisaharide, vitamin C in druge mineralne elemente. Poleg izločanja toksinov iz telesa blažijo tudi škodljive učinke dolgotrajne rabe računalnika na zdravje!
5. Črna goba je bogata z rastlinskimi polisaharidi z močnimi adsorpcijskimi lastnostmi, ki učinkovito vežejo nečistote v telesu in tako očistijo kri. Redno uživanje prinaša številne koristi za zdravje!
6. Čeprav je mleko splošno priznano kot koristno, se njegove posebne prednosti pogosto spregledajo. Vsebuje veliko mlečne maščobe, vitaminov in esencialnih mineralov. Poleg tega, da zagotavlja hranilne snovi, pomaga pri razstrupljanju in spodbuja zdravo polt!