Kas jāēd, lai attīrītu organismu, joprojām ir plaši apspriesta tēma. Medicīnā detoksikācijas efekts tiek izmantots slimību ārstēšanā, un daudzi tagad dod priekšroku detoksikācijai — tā patiešām var uzlabot ādas izskatu un vispārējo stāvokli, palīdzot dzīvot jauneklīgāk! Izvēloties, ko ēst, lai attīrītu organismu, ir jābūt uzmanīgiem!
1. Mūsu pirmais ieteikums ir brūnaļģes, kas izvada toksīnus no organisma.Kad brūnaļģes tiek uzņemtas, tās veido želeju zarnās, kas saistās ar toksīniem organismā, veicinot to izvadīšanu un tādējādi samazinot slodzi uz zarnu gļotādu.
3 Medus jau sen tiek novērtēts kā detoksikācijas un ādas barošanas līdzeklis, kas satur būtiskas vitamīnus, aminoskābes un citas uzturvielas.Regulāra medus lietošana ne tikai izvada toksīnus, bet arī ievērojami palīdz ārstēt sirds un asinsvadu slimības un neirastēniju. Turklāt regulāra medus lietošana var pagarināt dzīves ilgumu (tomēr ir jāpārliecinās, ka medus ir īsts, nevis mākslīgs aizvietotājs).
4 Tējas lapās ir polifenoli, polisaharīdi, C vitamīns un citi minerālvielas. Tās ne tikai izvada toksīnus no organisma, bet arī mazina ilgstošas datora lietošanas nelabvēlīgo ietekmi uz veselību!
5. Melnais sēnīte ir bagāta ar augu izcelsmes polisaharīdiem, kam piemīt spēcīgas adsorbcijas īpašības, kas efektīvi saista organismā esošos piemaisījumus, attīrot asinis. Regulāra lietošana sniedz daudzveidīgas priekšrocības veselībai!
6. Lai gan piens ir plaši atzīts par veselīgu produktu, tā specifiskās priekšrocības bieži tiek pārredzētas. Tas satur daudz piena tauku, vitamīnu un būtisku minerālvielu. Papildus uzturvielu nodrošināšanai tas palīdz detoksikācijai un veicina veselīgu ādas izskatu!