Ką valgyti, kad organizmas būtų detoksikuotas, tebėra plačiai diskutuojama tema. Medicinoje detoksikacijos poveikis naudojamas ligų gydymui, o dabar daugelis teikia pirmenybę detoksikacijai – ji iš tiesų gali pagerinti veido odos būklę ir bendrą savijautą, padėdama gyventi jaunatviškiau! Pasirenkant, ką valgyti detoksikacijai, reikia atidžiai apsvarstyti!
1. Pirmasis mūsų rekomenduojamas maistas yra jūros kopūstai, kurie iš organizmo pašalina toksinus.Vartojant jūros kopūstus, žarnyne susidaro gelis, kuris jungiasi su organizme esančiais toksinais, palengvina jų išsiskyrimą ir taip sumažina žarnyno gleivinės apkrovą.
3 Medus nuo seno vertinamas dėl savo detoksikuojančių ir odą maitinančių savybių, jame yra būtinų vitaminų, amino rūgščių ir kitų maistinių medžiagų.Reguliarus vartojimas ne tik pašalina toksinus, bet ir žymiai padeda valdyti širdies ir kraujagyslių ligas bei neurasteniją. Be to, nuolatinis medaus vartojimas gali prailginti gyvenimą (tačiau reikia įsitikinti, kad perkamas tikras medus, o ne dirbtiniai pakaitalai).
4 Arbatos lapuose yra polifenolių, polisacharidų, vitamino C ir kitų mineralinių elementų. Be to, kad pašalina toksinus iš organizmo, arbata sumažina ilgalaikio kompiuterio naudojimo neigiamą poveikį sveikatai!
5. Juodieji grybai yra turtingi augaliniais polisacharidais, turinčiais stiprių adsorbcinių savybių, kurie veiksmingai suriša organizme esančias priemaišas ir valo kraują. Reguliarus vartojimas teikia daug naudos sveikatai!
6. Nors pienas yra plačiai pripažįstamas kaip naudingas produktas, jo konkretūs privalumai dažnai yra nepakankamai įvertinami. Jame yra gausu pieno riebalų, vitaminų ir būtinų mineralų. Be maistinių medžiagų, jis padeda detoksikuoti organizmą ir skatina sveiką veido odą!