Какво да ядем за детоксикация на организма остава тема, която предизвиква широк интерес. От медицинска гледна точка, детоксикационните ефекти се използват при лечението на заболявания, а много хора днес дават приоритет на детоксикацията – тя наистина може да подобри тена и общото състояние, помагайки ни да живеем по-младо! Изборът на храни за детоксикация изисква внимателно обмисляне!
1. Първата ни препоръка е водораслите, които изхвърлят токсините от организма.Когато се консумира, келпът образува гел в червата, който се свързва с токсините в тялото, улеснявайки тяхното изхвърляне и по този начин намалявайки натоварването на лигавицата на червата.
3 Медът отдавна се цени за детоксикацията и подхранването на кожата, като съдържа важни витамини, аминокиселини и други хранителни вещества.Редовната му консумация не само елиминира токсините, но и значително помага при лечението на сърдечно-съдови заболявания и неврастения. Освен това, редовната консумация на мед може да удължи живота (макар че трябва да се уверите, че купувате истински мед, а не изкуствени заместители).
4 Чаените листа съдържат полифеноли, полизахариди, витамин С и други минерални елементи. Освен че изхвърлят токсините от тялото, те смекчават неблагоприятните ефекти от продължителната употреба на компютър върху здравето!
5. Черната гъба е богата на растителни полизахариди с мощни адсорбционни свойства, които ефективно свързват примесите в организма, за да пречистят кръвта. Редовната консумация предлага многобройни ползи за здравето!
6. Въпреки че е широко признато като полезно, специфичните предимства на млякото често се пренебрегват. То съдържа изобилие от млечни мазнини, витамини и есенциални минерали. Освен че осигурява хранителни вещества, то спомага за детоксикацията и подпомага здравия тен!