Se reside num prédio alto com espaço exterior limitado, mas tem uma criança enérgica e ativa em casa, considere montar um ginásio de boxe em casa.Este canto de boxe em casa não requer muito espaço nem muitos acessórios. Basta reservar uma pequena área para o seu filho, pendurar um saco de boxe ou uma almofada pequena e deixá-lo gastar a sua energia socando este «adversário» macio enquanto grunhe. Esta atividade com dupla finalidade gasta o excesso de energia e desenvolve a força física.
2. Viaje com o seu filho
Independentemente da idade, viajar é uma excelente forma de estimular o desenvolvimento do seu filho. Basta garantir que leva todos os itens essenciais para evitar dificuldades inesperadas. Sempre que possível, leve o seu filho para o estrangeiro ou para destinos distantes; em alternativa, explore o campo ou simplesmente dê um passeio num parque próximo. Para viagens de carro, considere levar uma tenda para aventuras de campismo.O mundo ao ar livre oferece inúmeras delícias: ar fresco, sol quente, flores vibrantes e vida selvagem encantadora irão energizar o seu filho.
3. Organizar atividades lúdicas
Se o seu bairro tiver amplos espaços abertos, incentive o seu filho a juntar-se às crianças locais em jogos tradicionais como apanhada, amarelinha, corrida de saco ou rolar aros.Se não houver um ambiente assim disponível, basta varrer o chão de casa. Organizar uma corrida de gatinhar ou brincar de cavalinho juntos pode ser igualmente divertido. O seu filho provavelmente ficará muito entusiasmado com essas atividades, que também são um excelente exercício.
4. Jardinagem com o seu filho
A jardinagem é uma atividade que interessa muito às crianças. Pode implementar o projeto de plantação do seu filho no campo. Se isso não for viável, encontre alguns vasos e descubra a alegria da jardinagem no rés-do-chão ou na varanda do seu prédio. Deixar o seu filho subir e descer escadas para regar, fertilizar e podar as plantas proporciona um excelente exercício físico.