V vročem poletju lahko mastna koža, vročica, vztrajni izbruhi in melaninski odlaganja povzročajo težave. Ne skrbite – poskusite te metode za revitalizacijo vaše kože. Tukaj je nekaj priporočil:
Češnje
Sveže češnje so bogate s hranili, vključno s sladkorji, beljakovinami, beta-karotenom in železom.Železo spodbuja zdravo polt, beta-karoten in vitamin C pa sta bistvena za sijočo kožo. Redno uživanje češenj lahko resnično izboljša teksturo in elastičnost kože!
Liči
Liči vsebujejo sladkorje, beljakovine, pektin, vitamin C, fosfor, železo in še več.Vitamin C in železo sta hranilni snovi, ki spodbujata zdravo, rožnato polt. Liči pa lahko povzročajo notranjo vročino, zato naj jih tisti, ki so nagnjeni k aknam ali prekomerni vročini, uživajo zmerno.
Guava
Guava je še eno sadje, pri katerem večja poraba korelira s svetlejšo kožo. Vsebuje hranilne snovi, kot so vitamin C, fruktoza in glukoza, pri čemer je vsebnost vitamina C večkrat višja kot v drugem sadju. Ženske, ki se zavedajo pomena lepote, ga lahko uživajo v izobilju.Redno uživanje pomaga tudi preprečevati temne kolobarje pod očmi in zmanjšuje občutljivost na sončne opekline.
Kivi
Kivi je bogat z vitaminom C, ki zavira proizvodnjo melanina, preprečuje pigmentacijo, ohranja svetlo kožo in pomaga zbledeti pege.