Ateş Burçları için Bacak Zayıflatma Egzersizleri: Koç, Aslan, Yay
Enerji dolu bu ateşli güzeller, egzersiz eksikliğinden korkmamalı, sadece aşırı egzersiz yapmaktan korkmalıdır, çünkü bu bacak hatlarını bozabilir. Boş zamanlarınızda veya televizyon izlerken ayağa kalkıp esneme hareketleri yapın, doğal zarafetli hatlarınızı geri kazanın.
Toprak Burçları için Bacak Zayıflatma Egzersizleri: Boğa, Başak, Oğlak
Ayakları yere basan, istikrarlı adımlar atan toprak burçları güzelleri, egzersize kendilerini adadıklarında mutlaka sonuç alacaklardır. Tek zorluk, zaman bulmaktır. Biraz özveri ile, tembel günler boyunca biriken inatçı yağlar eriyip gidecektir. Yağ yakıcı ve kalça sıkılaştırıcı egzersizler, toprak burçları güzelleri için en etkili olanlardır.
Hava Burcu Bacak Zayıflatma Egzersizleri: Kova, Terazi, İkizler
Hava burcu güzellerinin hareketlerinde kısıtlı hissetmelerinin nedeni genellikle zayıf kan dolaşımıdır.Belki de duygusal stres fizyolojinizi olumsuz bir duruma sokmuştur. Kan dolaşımını aktif olarak iyileştirmek, güzel bacaklara kavuşmanızı sağlayacaktır!
Su Burcu Bacak Zayıflatma Egzersizleri: Yengeç, Akrep, Balık
Aşırı duyarlı olmak da ideal değildir! Bacaklarınızın şeklinin pek de hoş olmaması, aşırı su tutulmasının bir sonucudur.