Vaje za vitke noge za ognjenih znamenj: Oven, Lev, Strelec
Te ognjevite lepotice, polne energije, se ne smejo bati premalo vadbe – le pretiravanja, ki bi lahko izkrivilo obris njihovih nog. V prostem času ali med gledanjem televizije vstanite in opravite vaje za raztezanje, da obnovite svoje naravno graciozne krivine.
Vaje za vitke noge za zemeljske znake: Bik, Devica, Kozorog
Zemeljske lepotice, ki so trdno na tleh in hodijo z mirnimi koraki, bodo zagotovo videle rezultate, če se bodo zavezale k vadbi. Edini izziv je najti čas. Z malo predanosti se bo trdovratna maščoba, ki se je nakopičila v lenih dneh, stopila. Vaje za izgorevanje maščob in toniranje zadnjice so najbolj učinkovite za zemeljske lepotice.
Vaje za vitke noge za zračna znamenja: Vodnar, Tehtnica, Dvojčka
Razlog, da lepotice zračnih znamenj težko prosto gibljejo, je v njihovi slabi „krvni cirkulaciji”.Morda je čustveni stres vašo fiziologijo spravil v negativno stanje. Aktivno izboljšanje krvnega obtoka bo lepe noge pripeljalo v doseg!
Vaje za vitke noge za vodne znake: Rak, Škorpijon, Ribi
Preveč nežno srce tudi ni idealno! Krivec za vašo manj kot laskavo obliko nog je prekomerno zadrževanje vode.