Ben-slankende øvelser for ildtegn: Væren, Løven, Skytten
Disse ildfulle skjønnhetene, fulle av energi, trenger ikke å frykte for lite trening – bare for mye, som kan forvrenge benkonturene deres. I fritiden eller mens du ser på TV, kan du reise deg og gjøre strekkøvelser for å gjenopprette dine naturlige, elegante kurver.
Ben-slankende øvelser for jordtegn: Tyren, Jomfruen, Steinbukken
Jordnære skjønnheter som tar jevne skritt, vil helt sikkert se resultater når de forplikter seg til å trene. Den eneste utfordringen er å finne tid. Med litt dedikasjon vil det sta fettet som har samlet seg opp i løpet av late dager smelte bort. Fettforbrennende øvelser og øvelser for å tone rumpa er mest effektive for jordskjønnheter.
Lufttegn-ben-slankende øvelser: Vannmannen, Vekten, Tvillingene
Årsaken til at lufttegn-skjønnheter sliter med å bevege seg fritt, ligger i deres dårlige «blodsirkulasjon».Kanskje har emosjonell stress ført til at fysiologien din er i en negativ tilstand. Ved å aktivt forbedre blodsirkulasjonen vil du få vakre ben!
Vanntegn-øvelser for slankere ben: Krepsen, Skorpionen, Fiskene
Å være for ømhjertet er heller ikke ideelt! Årsaken til at benene dine ikke er så flatterende, er overdreven væskeansamling.