Ben-slankende øvelser for ildtegn: Vædderen, Løven, Skytten
Disse ildfulde skønheder, der er fulde af energi, behøver ikke frygte for lidt motion – kun for meget, hvilket kan forvride deres benkonturer. I fritiden eller mens du ser fjernsyn, kan du rejse dig op og udføre strækøvelser, der gendanner dine naturligt yndefulde kurver.
Ben-slankende øvelser for jordtegn: Tyren, Jomfruen, Stenbukken
Nedadgående jordskønheder, der tager faste skridt, vil helt sikkert se resultater, når de forpligter sig til at træne. Den eneste udfordring er at finde tiden. Med lidt dedikation vil det stædige fedt, der er ophobet i løbet af dovne dage, smelte væk. Fedtforbrændende og balde-tonende øvelser er mest effektive for jordskønheder.
Lufttegn-ben-slankende øvelser: Vandmanden, Vægten, Tvillingerne
Årsagen til, at lufttegn-skønheder kan føle sig begrænsede i deres bevægelser, ligger ofte i dårlig blodcirkulation.Måske har følelsesmæssig stress bragt din fysiologi i en negativ tilstand. Aktiv forbedring af blodcirkulationen vil bringe smukke ben inden for rækkevidde!
Vandtegn-ben-slankende øvelser: Krebsen, Skorpionen, Fiskene
At være alt for ømhjertet er heller ikke ideelt! Synderen bag din mindre flatterende benform er overdreven væskeophobning.