雖常聽聞「痤瘡」一詞，但「青春痘」名稱似乎較少人熟悉。甚至有人認為「青春痘是重度膿皰性皮膚炎」。然而廣東省第二人民醫院整形激光美容中心張雲松主任指出，青春痘與痤瘡實為同一概念，因好發於青少年族群，故普遍以青春痘稱之。
痤瘡由複合因素引發
「痤瘡屬於慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，其發生主要源於生理因素、遺傳因素、生活習慣、環境因素及心理因素等多重要素的複合性影響。」張主任進一步闡述，生理內分泌因素主要指體內性激素代謝紊亂導致皮脂過度分泌，或痤瘡丙酸桿菌增殖時細胞壁受損破裂，使剝離的角化細胞與桿狀菌等物質侵入真皮層，引發毛囊周圍炎症。
此外，環境中的粉塵、生活潛伏的塵蟎、頻繁攝取油炸食品、長期熬夜、過度精神壓力等亦可能成為痤瘡成因。
三十歲後仍可能出現痤瘡
痤瘡雖好發於年輕族群，但中年層是否就不會罹患？張雲松主任指出：「痤瘡雖主要出現在青春期，但部分人士在三十歲後仍有發生可能。這主要取決於痤瘡的成因。」
張主任進一步說明，中年族群因家庭、工作、經濟等多重壓力，過度緊繃的狀態會導致內分泌失調，進而引發皮脂腺過度分泌與毛孔阻塞，同樣容易誘發痤瘡。
從根本預防痤瘡
俗諺有云「預防勝於治療」。避免未來困擾的最佳策略，正是從源頭杜絕痤瘡生成。具體該如何實踐？張雲松主任指出應從生活習慣、飲食習慣、精神壓力及化妝品四大面向著手預防。張主任說明：「飲食方面應避免辛辣刺激物、油炸食品、高脂甜食。此類食物易誘發皮脂腺過度分泌，加速肌膚損傷惡化。」除飲食外，日常應避免熬夜與睡眠不足，長期缺眠將導致內分泌失調，成為痤瘡形成主因。
除常見外部因素外，內部因素同樣不容忽視。身心健康息息相關，保持豁達心態、維持良好情緒、培養優質心理素質及適度紓解壓力，皆能有效預防粉刺生成。張雲松主任強調，關鍵在於從根本原因著手，方能有效預防粉刺發生。