"Akne" terimi sıkça duyulur, ancak "akne vulgaris" pek çok kişiye daha az tanıdık gelir. Hatta bazıları akneyi şiddetli bir püstüler dermatit türü olarak algılar. Ancak, Guangdong Eyaleti İkinci Halk Hastanesi Plastik Cerrahi ve Lazer Kozmetoloji Merkezi Direktörü Zhang Yunsong, akne ve akne vulgaris'in aynı durumu ifade ettiğini açıklığa kavuşturur. Akne çoğunlukla gençleri etkilediği için, ona "akne" olarak atıfta bulunmak geleneksel hale gelmiştir.
Akne, birbiriyle ilişkili birçok faktörden kaynaklanır
"Akne, saç köklerini ve yağ bezlerini etkileyen kronik bir iltihaplanma durumudur. Gelişimi, öncelikle vücut faktörleri, genetik yatkınlık, yaşam tarzı alışkanlıkları, çevresel koşullar ve psikolojik stres faktörlerinin karmaşık etkileşiminden etkilenir."Müdür Zhang Yun Song, endokrin faktörlerin öncelikle aşırı sebum üretimine yol açan bozulmuş seks hormonu metabolizmasını içerdiğini açıklamaktadır. Alternatif olarak, Propionibacterium acnes'in artması folikül duvarına zarar verebilir, bu da pul pul dökülen keratinositlerin ve çubuk şeklindeki bakterilerin dermise girmesine ve folikül çevresinde iltihaplanmaya neden olabilir.
Ayrıca, çevresel toz, günlük yaşamda gizli akarlar, sık sık kızarmış yiyecek tüketimi, kronik uyku yoksunluğu ve aşırı psikolojik stres de akne gelişimine katkıda bulunabilir.
Akne otuz yaşın ötesinde de devam edebilir
Akne çoğunlukla gençleri etkiler, ancak bu orta yaşlı yetişkinlerin akneye karşı bağışık olduğu anlamına mı gelir? Direktör Zhang Yunsong, "Akne en çok ergenlerde görülse de, bazı kişiler otuz yaşını geçtikten sonra da sivilce çıkabilir. Bu büyük ölçüde aknenin altında yatan nedenlere bağlıdır" diye açıklıyor.
Direktör Zhang Yun Song, orta yaşlı bireylerin genellikle aile, iş, finans ve daha birçok konuda çok yönlü baskılarla karşı karşıya kaldıklarını açıklıyor. Aşırı stres, vücudun endokrin sistemini bozarak yağ bezlerinin aşırı çalışmasına ve gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir, bu da benzer şekilde akneye yatkınlık yaratır.
Aknenin kök nedenini önlemek
Ne demişler: önlemek, tedavi etmekten daha iyidir. Gelecekte sorun yaşamamak için en iyi yaklaşım, aknenin oluşmasını önlemektir. Peki, sivilceleri tam olarak nasıl önleyebiliriz? Direktör Zhang Yunsong, dört ana alana odaklanmayı tavsiye ediyor: yaşam tarzı alışkanlıkları, beslenme seçimleri, stres yönetimi ve kozmetik kullanımı."Örneğin, beslenme alışkanlıkları konusunda, tahriş edici, baharatlı, kızartılmış, aşırı yağlı veya aşırı tatlı yiyeceklerin tüketimini en aza indirin. Bu tür yiyecekler, yağ bezlerinin aşırı salgılanmasına neden olur veya cilt lezyonlarının oluşumunu hızlandırır," diye açıklıyor Direktör Zhang Yun Song. Beslenmenin yanı sıra, düzenli olarak geç saatlere kadar uyanık kalmak ve yetersiz uyku da kaçınılması gereken davranışlardır, çünkü kronik uyku yoksunluğu endokrin dengesini bozar ve böylece akne oluşumuna katkıda bulunur.
Yaygın dış faktörlerin ötesinde, içsel etkiler de aynı derecede önemlidir. Zihinsel ve fiziksel sağlık birbiriyle iç içe geçmiştir; rahat bir zihin yapısı, olumlu bir mizaç ve sağlam bir psikolojik direnç ile etkili stres yönetimi, akneye yatkınlığı önemli ölçüde azaltabilir. Direktör Zhang, akne oluşumunu önlemek için temel nedenlerin ele alınmasının çok önemli olduğunu vurguladı.