Termen "akne" är välkänd, men "akne vulgaris" verkar vara mindre bekant för många. Vissa uppfattar till och med akne som en allvarlig form av pustulös dermatit. Direktör Zhang Yunsong från centrumet för plastikkirurgi och laser kosmetologi vid Guangdong Provincial Second People's Hospital klargör dock att akne och akne vulgaris avser samma tillstånd. Eftersom det främst drabbar unga människor har det blivit vanligt att kalla det "akne".
Akne uppstår till följd av flera samverkande faktorer
"Akne är en kronisk inflammatorisk åkomma som drabbar hårsäckarna och talgkörtlarna. Dess utveckling påverkas främst av ett komplext samspel mellan kroppsliga faktorer, genetisk predisposition, livsstilsvanor, miljöförhållanden och psykiska stressfaktorer."Direktör Zhang Yun Song förklarar att endokrina faktorer främst involverar störd könshormonmetabolism som leder till överdriven talgutsöndring, eller ökad förekomst av Propionibacterium acnes som skadar hårsäcksväggen, vilket gör att avskalade keratinocyter och stavformade bakterier kan tränga in i dermis och utlösa inflammation runt hårsäcken.
Dessutom kan damm i miljön, dolda kvalster i vardagen, frekvent konsumtion av stekt mat, kronisk sömnbrist och överdriven psykisk stress alla bidra till utvecklingen av akne.
Akne kan kvarstå efter trettio
Akne drabbar främst yngre personer, men betyder det att medelålders vuxna är immuna? Direktör Zhang Yunsong förklarar: ”Även om akne är vanligast bland ungdomar kan vissa personer fortfarande få finnar efter att de fyllt trettio. Detta beror till stor del på de underliggande orsakerna till aknen.”
Direktör Zhang Yun Song förklarar att medelålders individer ofta utsätts för mångfacetterade påfrestningar – familj, arbete, ekonomi och mycket mer. Överdriven stress kan störa kroppens endokrina system, vilket leder till överaktiva talgkörtlar och igensatta porer, vilket på liknande sätt gör dem mottagliga för akne.
Förebygga akne vid dess grundorsak
Som man brukar säga: förebyggande är bättre än botande. För att undvika framtida problem är det bästa sättet att förebygga att akne utvecklas från första början. Hur kan man förebygga utbrott? Direktör Zhang Yunsong rekommenderar att man fokuserar på fyra viktiga områden: livsstilsvanor, kostval, mental stress och kosmetika.”När det gäller matvanor bör man till exempel minimera konsumtionen av irriterande, kryddstark, stekt, överdrivet fet eller överdrivet söt mat. Dessa livsmedel utlöser lätt överdriven talgkörtelsekretion eller påskyndar bildandet av hudlesioner”, förklarar direktör Zhang Yun Song. Utöver kosten bör man undvika regelbundna sena kvällar och otillräcklig sömn, eftersom kronisk sömnbrist stör den endokrina balansen och därmed bidrar till utvecklingen av akne.
Utöver vanliga yttre faktorer är inre faktorer lika betydelsefulla. Psykiskt och fysiskt välbefinnande är intimt förknippade med varandra. Att upprätthålla ett avslappnat sinne, en positiv inställning och en sund psykisk motståndskraft – i kombination med effektiv stresshantering – kan avsevärt minska benägenheten för akne. Direktör Zhang betonade att det är av största vikt att ta itu med de bakomliggande orsakerna för att förebygga utbrott.