Izraz »akne« je pogosto slišan, vendar se mnogim izraz »akne vulgaris« zdi manj znan. Nekateri celo menijo, da je akne vulgaris hujša oblika pustuloznega dermatitisa. Vendar direktor Zhang Yunsong iz Centra za plastično kirurgijo in lasersko kozmetiko v Drugi ljudski bolnišnici province Guangdong pojasnjuje, da sta izraza akne vulgaris in akne sopomenki. Ker prizadene predvsem mlade ljudi, se je uveljavilo, da se ga imenuje »akne«.
Akne nastanejo zaradi več medsebojno povezanih dejavnikov
„Akne so kronično vnetno stanje, ki prizadene lasne mešičke in lojne žleze. Na njihov razvoj vpliva predvsem kompleksno medsebojno delovanje telesnih dejavnikov, genetske predispozicije, življenjskih navad, okoljskih pogojev in psiholoških stresorjev.“Direktor Zhang Yun Song je pojasnil, da endokrini dejavniki vključujejo predvsem prekomerno izločanje sebuma zaradi motenega metabolizma spolnih hormonov v telesu. Alternativno lahko povečano število bakterij akne poškoduje kožno pregrado, kar omogoča, da se luščeni keratinociti in palčaste bakterije vdrejo v dermis in sprožijo vnetje okoli lasnih mešičkov.
Poleg tega lahko k razvoju akne prispevajo tudi prah iz okolja, skriti pršice v vsakdanjem življenju, pogosto uživanje ocvrte hrane, kronično pomanjkanje spanja in prekomeren psihološki stres.
Aknica lahko traja tudi po tridesetem letu
Čeprav aknica prizadene predvsem mlajše posameznike, ali to pomeni, da so odrasli srednjih let imuni nanjo? Direktor Zhang Yunsong pojasnjuje: »Čeprav je aknica najpogostejša med najstniki, se pri nekaterih posameznikih lahko pojavi tudi po tridesetem letu. To je v veliki meri odvisno od osnovnih vzrokov aknice.«
Direktor Zhang Yun Song pojasnjuje, da se posamezniki srednjih let pogosto soočajo z večplastnimi pritiski – družina, delo, finance in drugo. Prekomeren stres lahko moti delovanje endokrinega sistema, kar vodi do prekomerne aktivnosti lojnih žlez in zamašenih por, kar prav tako prispeva k nastanku akne.
Preprečevanje akne pri njenem izvoru
Kot pravi pregovor: bolje je preprečiti kot zdraviti. Da bi se izognili težavam v prihodnosti, je najboljši pristop preprečevanje nastanka akne. Kako točno lahko preprečimo izbruhe? Direktor Zhang Yunsong svetuje, da se osredotočimo na štiri ključna področja: življenjske navade, izbira hrane, obvladovanje stresa in uporaba kozmetike.„Na primer, kar zadeva prehranjevalne navade, zmanjšajte uživanje dražečih, pikantnih, ocvrtih, preveč mastnih ali preveč sladkih živil. Ta živila zlahka sprožijo prekomerno izločanje lojnih žlez ali pospešijo nastanek kožnih lezij,“ pojasnjuje direktor Zhang Yun Song. Poleg prehrane se je treba izogibati rednemu pozno spanju in nezadostnemu spanju, saj kronično pomanjkanje spanja moti endokrino ravnovesje in tako prispeva k razvoju akne.
Poleg običajnih zunanjih dejavnikov so enako pomembni tudi notranji vplivi. Duševno in telesno počutje sta neločljivo povezana; ohranjanje sproščenega razpoloženja, pozitivne naravnanosti in zdrave psihološke odpornosti – skupaj z učinkovitim obvladovanjem stresa – lahko znatno zmanjša nagnjenost k aknam. Direktor Zhang je poudaril, da je za preprečevanje izbruhov aknam najpomembneje odpraviti njihove temeljne vzroke.