O termo «acne» é comum, mas «acne vulgar» parece menos familiar para a maioria das pessoas. Alguns até consideram a acne uma forma grave de dermatite pustulosa. No entanto, o diretor Zhang Yunsong, do Centro de Cirurgia Plástica e Cosmetologia a Laser do Segundo Hospital Popular Provincial de Guangdong, esclarece que acne e acne vulgar referem-se à mesma condição. Como afeta predominantemente os jovens, tornou-se comum referir-se a ela como «acne».
A acne surge de múltiplos fatores inter-relacionados
«A acne é uma condição inflamatória crónica que afeta os folículos capilares e as glândulas sebáceas. O seu desenvolvimento é influenciado principalmente por uma interação complexa de fatores corporais, predisposição genética, hábitos de vida, condições ambientais e influências psicológicas.»O diretor Zhang Yun Song explicou que os fatores endócrinos envolvem principalmente a secreção excessiva de sebo devido à perturbação do metabolismo das hormonas sexuais no corpo. Alternativamente, o aumento do Propionibacterium acnes pode causar danos à parede do folículo, permitindo que queratinócitos descamados e bactérias em forma de bastonete entrem na derme, desencadeando inflamação ao redor do folículo.
Além disso, o pó ambiental, os ácaros ocultos na vida quotidiana, o consumo frequente de alimentos fritos, a privação crónica de sono e o stress psicológico excessivo podem contribuir para o desenvolvimento da acne.
A acne pode persistir após os trinta anos
Embora a acne afete predominantemente os indivíduos mais jovens, isso significa que os adultos de meia-idade estão imunes? O diretor Zhang Yunsong explica: «Embora a acne seja mais comum entre os adolescentes, alguns indivíduos ainda podem desenvolver manchas após os trinta anos. Isso depende muito das causas subjacentes da acne.»
O diretor Zhang Yun Song explica que os indivíduos de meia-idade muitas vezes enfrentam pressões multifacetadas — família, trabalho, finanças e muito mais. O stress excessivo pode perturbar o sistema endócrino do corpo, levando à hiperatividade das glândulas sebáceas e ao bloqueio dos poros, o que também os predispõe à acne.
Prevenir a acne na sua causa principal
Como diz o ditado: é melhor prevenir do que remediar. Para evitar problemas futuros, a melhor abordagem é prevenir o desenvolvimento da acne desde o início. Como é que se pode prevenir exatamente as erupções cutâneas? O diretor Zhang Yunsong aconselha a concentrar-se em quatro áreas principais: hábitos de vida, escolhas alimentares, gestão do stress e uso de cosméticos.«Por exemplo, no que diz respeito aos hábitos alimentares, minimize o consumo de alimentos irritantes, picantes, fritos, excessivamente gordurosos ou muito doces. Esses alimentos provocam facilmente a secreção excessiva das glândulas sebáceas ou aceleram a formação de lesões cutâneas», explica o diretor Zhang Yun Song. Além da alimentação, deve-se evitar noites regulares de sono insuficiente, pois a privação crónica de sono perturba o equilíbrio endócrino, contribuindo assim para o desenvolvimento da acne.
Além dos fatores externos comuns, as influências internas são igualmente significativas. O bem-estar mental e físico estão intrinsecamente ligados; manter uma mentalidade relaxada, uma disposição positiva e uma resiliência psicológica sólida — juntamente com uma gestão eficaz do stress — pode reduzir significativamente a suscetibilidade à acne. O diretor Zhang enfatizou que abordar as causas fundamentais continua a ser fundamental para prevenir surtos.