Termin „trądzik” jest powszechnie znany, jednak „trądzik pospolity” wydaje się mniej znany wielu osobom. Niektórzy postrzegają trądzik jako ciężką postać ropnego zapalenia skóry. Jednak dyrektor Zhang Yunsong z Centrum Chirurgii Plastycznej i Kosmetologii Laserowej w Drugim Szpitalu Ludowym prowincji Guangdong wyjaśnia, że trądzik i trądzik pospolity odnoszą się do tego samego schorzenia. Ponieważ dotyka ono głównie młodych ludzi, przyjęło się nazywać je „trądzikiem”.
Trądzik powstaje w wyniku wielu powiązanych ze sobą czynników
„Trądzik jest przewlekłą chorobą zapalną dotykającą mieszki włosowe i gruczoły łojowe. Na jego rozwój wpływ ma przede wszystkim złożona interakcja czynników fizjologicznych, predyspozycji genetycznych, nawyków związanych ze stylem życia, warunków środowiskowych i czynników stresogennych”.Dyrektor Zhang Yun Song wyjaśnia, że czynniki endokrynologiczne obejmują przede wszystkim zaburzenia metabolizmu hormonów płciowych prowadzące do nadmiernego wydzielania sebum lub wzrost liczby bakterii Propionibacterium acnes, które powodują uszkodzenie ścianek mieszków włosowych, umożliwiając złuszczonym keratynocytom i bakteriom w kształcie pałeczek przedostanie się do skóry właściwej i wywołanie stanu zapalnego wokół mieszków włosowych.
Ponadto do rozwoju trądziku mogą przyczyniać się: kurz środowiskowy, roztocza ukryte w codziennym życiu, częste spożywanie smażonych potraw, chroniczny brak snu i nadmierny stres psychiczny.
Trądzik może utrzymywać się po trzydziestce
Chociaż trądzik dotyka głównie osoby młodsze, czy oznacza to, że osoby w średnim wieku są na niego odporne? Dyrektor Zhang Yunsong wyjaśnia: „Chociaż trądzik występuje najczęściej u nastolatków, u niektórych osób może nadal pojawiać się po trzydziestce. Zależy to w dużej mierze od przyczyn leżących u podstaw trądziku”.
Dyrektor Zhang Yun Song wyjaśnia, że osoby w średnim wieku często borykają się z wieloma presjami – rodzinnymi, zawodowymi, finansowymi i innymi. Nadmierny stres może zaburzać funkcjonowanie układu hormonalnego, prowadząc do nadmiernej aktywności gruczołów łojowych i zatykania porów, co również predysponuje do trądziku.
Zapobieganie trądzikowi u jego źródła
Jak mówi przysłowie: lepiej zapobiegać niż leczyć. Aby uniknąć przyszłych problemów, najlepszym rozwiązaniem jest zapobieganie powstawaniu trądziku. Jak dokładnie można zapobiegać wypryskom? Dyrektor Zhang Yunsong radzi skupić się na czterech kluczowych obszarach: nawykach związanych ze stylem życia, wyborach żywieniowych, radzeniu sobie ze stresem i stosowaniu kosmetyków.„Na przykład, jeśli chodzi o nawyki żywieniowe, należy ograniczyć spożycie drażniących, pikantnych, smażonych, nadmiernie tłustych lub zbyt słodkich potraw. Produkty te łatwo wywołują nadmierne wydzielanie gruczołów łojowych lub przyspieszają powstawanie zmian skórnych” – wyjaśnia dyrektor Zhang Yun Song. Oprócz diety należy unikać regularnych późnych nocy i niewystarczającej ilości snu, ponieważ chroniczny brak snu zaburza równowagę hormonalną, przyczyniając się w ten sposób do rozwoju trądziku.
Oprócz typowych czynników zewnętrznych, równie istotne są czynniki wewnętrzne. Zdrowie psychiczne i fizyczne są ze sobą nierozerwalnie związane; utrzymanie zrelaksowanego nastawienia, pozytywnego stanu emocjonalnego i dobrej odporności psychicznej – w połączeniu ze skutecznym zarządzaniem stresem – może znacznie zmniejszyć podatność na trądzik. Dyrektor Zhang podkreślił, że najskuteczniejszym sposobem zapobiegania trądzikowi pozostaje eliminowanie jego przyczyn.