Begrepet «akne» er vanlig å høre, men «akne vulgaris» virker mindre kjent for mange. Noen oppfatter til og med akne som en alvorlig form for pustulær dermatitt. Direktør Zhang Yunsong fra Senter for plastisk kirurgi og laser kosmetologi ved Guangdong Provincial Second People's Hospital presiserer imidlertid at akne og akne vulgaris refererer til samme tilstand. Siden det hovedsakelig rammer unge mennesker, har det blitt vanlig å referere til det som «akne».
Akne oppstår på grunn av flere sammenhengende faktorer
«Akne er en kronisk betennelsestilstand som rammer hårsekkene og talgkjertlene. Utviklingen påvirkes først og fremst av et komplekst samspill mellom kroppslige faktorer, genetisk predisposisjon, livsstilsvaner, miljøforhold og psykologiske stressfaktorer.»Direktør Zhang Yun Song forklarer at endokrine faktorer primært innebærer forstyrret kjønnshormonmetabolisme som fører til overdreven talgsekresjon, eller økt Propionibacterium acnes som forårsaker skade på follikkelveggen, slik at avskallede keratinocytter og stavformede bakterier kan trenge inn i dermis og utløse betennelse rundt follikkelen.
I tillegg kan støv i omgivelsene, skjulte midd i hverdagen, hyppig inntak av stekt mat, kronisk søvnmangel og overdreven psykisk stress bidra til utvikling av akne.
Akne kan vedvare utover tretti
Selv om akne hovedsakelig rammer yngre personer, betyr dette at middelaldrende voksne er immune? Direktør Zhang Yunsong forklarer: «Selv om akne er mest vanlig blant ungdommer, kan noen personer fortsatt utvikle kviser etter at de har fylt tretti. Dette avhenger i stor grad av de underliggende årsakene til aknen.»
Direktør Zhang Yun Song forklarer at middelaldrende personer ofte står overfor mangefasetterte pressfaktorer – familie, jobb, økonomi og mer. Overdreven stress kan forstyrre kroppens endokrine system, noe som fører til overaktive talgkjertler og tilstoppede porer, som på samme måte gjør dem utsatt for akne.
Forebygge akne ved å ta tak i årsaken
Som man sier: forebygging er bedre enn kur. For å unngå fremtidige problemer er det best å forhindre at akne utvikler seg i utgangspunktet. Hvordan kan man forhindre utbrudd? Direktør Zhang Yunsong anbefaler å fokusere på fire viktige områder: livsstilsvaner, kosthold, stresshåndtering og bruk av kosmetikk.«Når det gjelder kostholdsvaner, bør man for eksempel minimere inntaket av irriterende, krydret, stekt, overdrevet fet eller altfor søt mat. Slike matvarer utløser lett overdreven talgkjertelseksjon eller fremskynder dannelsen av hudlesjoner», forklarer direktør Zhang Yun Song. I tillegg til kostholdet bør man unngå regelmessige sene kvelder og utilstrekkelig søvn, da kronisk søvnmangel forstyrrer hormonbalansen og dermed bidrar til utvikling av akne.
Utover vanlige ytre faktorer er indre påvirkninger like viktige. Mental og fysisk velvære er uløselig knyttet sammen; å opprettholde en avslappet tankegang, positiv innstilling og god psykologisk motstandskraft – kombinert med effektiv stresshåndtering – kan redusere akneutsattheten betydelig. Direktør Zhang understreket at det å ta tak i de grunnleggende årsakene fortsatt er avgjørende for å forhindre utbrudd.