Termi "akne" on yleisesti tunnettu, mutta "akne vulgaris" tuntuu olevan monille vähemmän tuttu. Jotkut jopa pitävät aknea vakavana pustulaarisen dermatiitin muotona. Guangdongin maakunnan toisen kansansairaalan plastiikkakirurgian ja laser kosmetologian keskuksen johtaja Zhang Yunsong kuitenkin selventää, että akne ja akne vulgaris viittaavat samaan sairauteen. Koska se vaikuttaa pääasiassa nuoriin, on tullut tavaksi kutsua sitä "akneksi".
Akne johtuu useista toisiinsa liittyvistä tekijöistä
"Akne on krooninen tulehdussairaus, joka vaikuttaa karvatupiin ja talirauhasiin. Sen kehittymiseen vaikuttavat ensisijaisesti monimutkainen vuorovaikutus kehon tekijöiden, geneettisen alttiuden, elämäntapojen, ympäristöolosuhteiden ja psykologisten stressitekijöiden välillä."Johtaja Zhang Yun Song selitti, että endokriiniset tekijät liittyvät pääasiassa liialliseen talin eritykseen, joka johtuu sukupuolihormonien aineenvaihdunnan häiriöistä kehossa. Toisaalta aknebakteerien lisääntynyt määrä voi vahingoittaa ihon suojakerrosta, jolloin hilseilevät keratinosyytit ja sauvanmuotoiset bakteerit pääsevät dermikseen ja aiheuttavat tulehdusta karvatuppien ympärillä.
Lisäksi ympäristön pöly, päivittäisessä elämässä piilevät punkit, paistettujen ruokien runsas kulutus, krooninen unenpuute ja liiallinen psykologinen stressi voivat kaikki vaikuttaa aknen kehittymiseen.
Akne voi jatkua yli kolmekymppisenä
Vaikka akne vaikuttaa pääasiassa nuoriin, tarkoittaako tämä, että keski-ikäiset aikuiset ovat immuuneja sille? Johtaja Zhang Yunsong selittää: "Vaikka akne on yleisintä nuorilla, joillakin henkilöillä voi silti esiintyä aknea kolmekymppisenä. Tämä riippuu suurelta osin aknen taustalla olevista syistä."
Johtaja Zhang Yun Song selittää, että keski-ikäiset ihmiset kohtaavat usein moninaisia paineita – perhe, työ, talous ja paljon muuta. Liiallinen stressi voi häiritä kehon hormonaalista järjestelmää, mikä johtaa talirauhasten yliaktiivisuuteen ja tukkeutuneisiin ihohuokosiin, mikä puolestaan altistaa heidät aknelle.
Aknen ehkäisy juuresta
Kuten sanonta kuuluu: ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito. Tulevien ongelmien välttämiseksi paras tapa on ehkäistä aknen puhkeaminen kokonaan. Miten tämä voidaan saavuttaa? Johtaja Zhang Yun Song neuvoo keskittymään neljään avainalueeseen: elämäntapoihin, ruokavalintoihin, stressinhallintaan ja kosmetiikan käyttöön."Esimerkiksi ruokailutottumusten osalta tulisi minimoida ärsyttävien, mausteisten, paistettujen, liian rasvaisten tai liian makeiden ruokien kulutus. Nämä tuotteet laukaisevat helposti talirauhasten liiallisen erityksen tai kiihdyttävät ihovaurioiden muodostumista", johtaja Zhang Yun Song selittää. Ruokavalion lisäksi tulisi välttää säännöllistä myöhäisillan valvomista ja riittämätöntä unta, sillä krooninen unenpuute häiritsee hormonitasapainoa ja edistää siten aknen kehittymistä.
Yleisten ulkoisten tekijöiden lisäksi sisäiset vaikutukset ovat yhtä merkittävät. Henkinen ja fyysinen hyvinvointi ovat läheisesti yhteydessä toisiinsa; rentoutunut mielentila, positiivinen asenne ja vahva psyykkinen joustavuus yhdistettynä tehokkaaseen stressinhallintaan voivat vähentää merkittävästi aknen alttiutta. Johtaja Zhang korosti, että aknen puhkeamisen ehkäisemiseksi on ensisijaisen tärkeää puuttua sen perimmäisiin syihin.