El término «acné» es muy común, pero «acné vulgar» parece menos familiar para muchos. Algunos incluso perciben el acné como una forma grave de dermatitis pustulosa. Sin embargo, el director Zhang Yunsong, del Centro de Cirugía Plástica y Cosmetología Láser del Segundo Hospital Popular Provincial de Guangdong, aclara que el acné y el acné vulgar se refieren a la misma afección. Dado que afecta principalmente a los jóvenes, se ha convertido en habitual referirse a ella como «acné».
El acné surge de múltiples factores interrelacionados
«El acné es una afección inflamatoria crónica que afecta a los folículos pilosos y a las glándulas sebáceas. Su desarrollo está influenciado principalmente por una compleja interacción de factores corporales, predisposición genética, hábitos de vida, condiciones ambientales y factores de estrés psicológico».El director Zhang Yun Song explicó que los factores endocrinos implican principalmente una secreción excesiva de sebo debido a la alteración del metabolismo de las hormonas sexuales en el organismo. Por otra parte, el aumento de las bacterias del acné puede causar daños en la barrera cutánea, lo que permite que los queratinocitos descamados y las bacterias en forma de bastón entren en la dermis, provocando inflamación alrededor de los folículos pilosos.
Además, el polvo ambiental, los ácaros ocultos en la vida cotidiana, el consumo frecuente de alimentos fritos, la privación crónica del sueño y el estrés psicológico excesivo pueden contribuir al desarrollo del acné.
El acné puede persistir más allá de los treinta
Si bien el acné afecta predominantemente a los jóvenes, ¿significa esto que los adultos de mediana edad son inmunes? El director Zhang Yunsong explica: «Aunque el acné es más común entre los adolescentes, algunas personas pueden seguir desarrollando granos incluso después de cumplir los treinta. Esto depende en gran medida de las causas subyacentes del acné».
El director Zhang Yun Song explica que las personas de mediana edad suelen enfrentarse a presiones multifacéticas: familia, trabajo, finanzas y más. El estrés excesivo puede alterar el sistema endocrino del cuerpo, lo que conduce a una hiperactividad de las glándulas sebáceas y a la obstrucción de los poros, lo que también les predispone al acné.
Prevenir el acné desde su origen
Como dice el refrán: más vale prevenir que curar. Para evitar problemas futuros, lo mejor es prevenir la aparición del acné desde el principio. ¿Cómo se puede prevenir exactamente su aparición? El director Zhang Yunsong aconseja centrarse en cuatro áreas clave: hábitos de vida, elección de la dieta, gestión del estrés y uso de cosméticos.«Por ejemplo, en lo que respecta a los hábitos alimenticios, hay que minimizar el consumo de alimentos irritantes, picantes, fritos, excesivamente grasos o demasiado dulces. Estos alimentos provocan fácilmente una secreción excesiva de las glándulas sebáceas o aceleran la formación de lesiones cutáneas», explica el director Zhang Yun Song. Además de la dieta, hay que evitar acostarse tarde y dormir poco, ya que la privación crónica del sueño altera el equilibrio endocrino, lo que contribuye al desarrollo del acné.
Más allá de los factores externos comunes, las influencias internas son igualmente importantes. El bienestar mental y físico están intrínsecamente relacionados; mantener una mentalidad relajada, una disposición positiva y una buena resistencia psicológica, junto con un control eficaz del estrés, puede reducir significativamente la susceptibilidad al acné. El director Zhang hizo hincapié en que abordar las causas fundamentales sigue siendo fundamental para prevenir los brotes.