Der Begriff „Akne“ ist allgemein bekannt, doch „Akne vulgaris“ scheint vielen weniger geläufig zu sein. Manche betrachten Akne sogar als eine schwere Form der pustulösen Dermatitis. Zhang Yunsong, Direktor des Zentrums für plastische Chirurgie und Laser-Kosmetologie am Zweiten Volkskrankenhaus der Provinz Guangdong, stellt jedoch klar, dass Akne und Akne vulgaris dasselbe Leiden bezeichnen. Da es vor allem junge Menschen betrifft, hat sich die Bezeichnung „Akne“ eingebürgert.
Akne entsteht durch mehrere miteinander verbundene Faktoren
„Akne ist eine chronische Entzündungserkrankung, die die Haarfollikel und Talgdrüsen betrifft. Ihre Entstehung wird in erster Linie durch ein komplexes Zusammenspiel von körperlichen Faktoren, genetischer Veranlagung, Lebensgewohnheiten, Umweltbedingungen und psychischen Stressfaktoren beeinflusst.”Direktor Zhang Yun Song erklärte, dass endokrine Faktoren in erster Linie eine übermäßige Talgsekretion aufgrund eines gestörten Sexualhormonstoffwechsels im Körper betreffen. Alternativ kann eine erhöhte Anzahl von Aknebakterien die Hautbarriere schädigen, wodurch abgeschilferte Keratinozyten und stäbchenförmige Bakterien in die Dermis eindringen und Entzündungen um die Haarfollikel herum auslösen können.
Darüber hinaus können Umweltstaub, versteckte Milben im Alltag, häufiger Verzehr von frittierten Lebensmitteln, chronischer Schlafmangel und übermäßiger psychischer Stress zur Entstehung von Akne beitragen.
Akne kann auch nach dem 30. Lebensjahr bestehen bleiben
Akne betrifft vor allem jüngere Menschen, aber bedeutet das, dass Erwachsene mittleren Alters immun sind? Direktor Zhang Yunsong erklärt: „Obwohl Akne am häufigsten bei Jugendlichen auftritt, können manche Menschen auch nach dem 30. Lebensjahr noch Pickel bekommen. Dies hängt weitgehend von den zugrunde liegenden Ursachen der Akne ab.“
Direktor Zhang Yun Song erklärt, dass Menschen mittleren Alters oft vielfältigen Belastungen ausgesetzt sind – Familie, Arbeit, Finanzen und mehr. Übermäßiger Stress kann das endokrine System des Körpers stören, was zu überaktiven Talgdrüsen und verstopften Poren führt, was ebenfalls zu Akne führen kann.
Akne an der Wurzel bekämpfen
Wie das Sprichwort sagt: Vorbeugen ist besser als heilen. Um zukünftige Probleme zu vermeiden, ist es am besten, Akne von vornherein zu verhindern. Wie genau kann man Hautunreinheiten vorbeugen? Direktor Zhang Yunsong rät, sich auf vier Schlüsselbereiche zu konzentrieren: Lebensgewohnheiten, Ernährungsgewohnheiten, Stressbewältigung und Verwendung von Kosmetika.„Was beispielsweise die Ernährungsgewohnheiten angeht, sollte man den Verzehr von reizenden, scharfen, frittierten, übermäßig fettigen oder zu süßen Lebensmitteln minimieren. Diese Lebensmittel lösen leicht eine übermäßige Talgdrüsensekretion aus oder beschleunigen die Bildung von Hautveränderungen“, erklärt Direktor Zhang Yun Song. Über die Ernährung hinaus sollten regelmäßige lange Nächte und unzureichender Schlaf vermieden werden, da chronischer Schlafmangel das endokrine Gleichgewicht stört und somit zur Entstehung von Akne beiträgt.
Neben den üblichen äußeren Faktoren sind auch innere Einflüsse von Bedeutung. Das geistige und körperliche Wohlbefinden sind untrennbar miteinander verbunden. Eine entspannte Geisteshaltung, eine positive Einstellung und eine gesunde psychische Widerstandsfähigkeit – in Verbindung mit einem effektiven Stressmanagement – können die Anfälligkeit für Akne erheblich verringern. Direktor Zhang betonte, dass die Bekämpfung der Ursachen nach wie vor von größter Bedeutung für die Vorbeugung von Hautunreinheiten ist.