日常生活中，敏感肌族群不在少數。這類肌膚往往對微小刺激就容易產生過敏反應。該如何照護這類膚質？廣東省婦幼保健院美容整形中心胡葵葵主任指出，敏感肌者絕對不可使用深層清潔型洗面產品。
敏感肌應避開深層清潔
胡主任向本媒體說明，敏感肌因皮膚耐受性較低，若使用深層清潔型洗面乳（如強力潔面乳、磨砂膏等）或進行蒸汽護理、去角質等保養程序，可能加劇肌膚過敏症狀。胡主任強調：「因此這類膚質應選擇弱鹼性洗面乳，洗臉時使用溫水，並減少洗臉頻率。否則恐破壞皮膚表層皮脂膜，同樣會加劇過敏症狀。」
胡主任指出，除潔面外日常保養同樣關鍵：「敏感肌者須重視肌膚保濕，維持充足水分至關重要。同時應盡量避免使用含香料、酒精、果酸等成分的產品。」他解釋這些成分屬化學物質，可能對肌膚造成強烈刺激，引發皮膚過敏反應。
敏感肌女性應減少化妝次數
胡主任強調：「注重美容的敏感肌女性應減少化妝頻率，避免濃妝。」化妝會增加肌膚負擔，此類女性最好盡量避免上妝。若必須化妝，應盡量縮短妝容時間，卸妝時動作要溫和，避免過度清潔，如此才能防止肌膚屏障功能進一步受損。
除了外部護理，內部飲食管理同樣重要。胡主任指出食物亦是皮膚過敏的重要誘因，應減少攝取蟹、蝦、海鮮、羊肉等溫熱辛辣的過敏原。建議多食用蔬果、豆製品等，透過均衡營養提升免疫力。