Mnogi ljudje imajo občutljivo kožo, ki je nagnjena k reakcijam, kot so alergije, že ob minimalnem draženju. Kako naj skrbimo za takšno kožo? Direktorica Hu Kuikui iz Centra za plastično kirurgijo in estetiko v Bolnišnici za materinstvo in otroško zdravje province Guangdong svetuje, da se za ta tip kože nikoli ne smejo uporabljati izdelki za globinsko čiščenje.
Občutljiva koža ne sme biti globoko očiščena
Direktor Hu Kuihui je uredniku Public Health Network povedal, da imajo ljudje z občutljivo kožo slabo toleranco. Uporaba izdelkov za globoko čiščenje, kot so močna čistila ali pilingi, ali pa tretmaji, kot so parjenje obraza ali piling, lahko poslabšajo kožne alergije.Direktor Hu Kui Kui je dejal: »Zato naj takšne osebe izberejo blago alkalna čistila za obraz, pri umivanju uporabljajo mlačno vodo in se izogibajo prekomernemu čiščenju, sicer lahko to moti zaščitno lipidno pregrado kože in podobno poslabša občutljivost.«
Direktor Hu Kui Kui je poudaril, da poleg previdnostnih ukrepov pri čiščenju ne smemo zanemariti dnevne nege kože.»Osebe z občutljivo kožo morajo dati prednost hidraciji, da zagotovijo ustrezno vlažnost. Poleg tega je treba po možnosti izogibati se izdelkom, ki vsebujejo dišave, alkohol ali sadne kisline.« Direktor Hu je poudaril, da lahko te kemikalije povzročijo znatno draženje in sprožijo kožne alergije.
Zmanjšajte uporabo ličil za občutljivo kožo
„Ženske, ki se zavedajo pomena lepote in imajo občutljivo kožo, morajo čim bolj zmanjšati uporabo ličil in se izogibati težkim kozmetičnim izdelkom,“ je poudaril direktor Hu. Ker kozmetični izdelki povečujejo obremenitev kože, bi se takšne osebe idealno morale vzdržati ličenja. Kadar je ličenje nujno, naj bo čas nošenja ličil čim krajši. Odstranjevanje ličil mora biti nežno, pri čemer se je treba izogibati prekomernemu drgnjenju, da se prepreči nadaljnje poškodovanje kožne pregrade.
Poleg zunanje nege kože je enako pomembna tudi notranja ureditev prehrane. Direktor Hu Kui Kui je opozoril, da hrana pomembno vpliva na kožne alergije. Zato je treba čim bolj zmanjšati uživanje toplih, pikantnih ali alergenih živil, kot so raki, kozice, morski sadeži in ovčje meso. Namesto tega je treba dati prednost sadju, zelenjavi in sojinih izdelkom, da se doseže uravnotežena prehrana in okrepi imunski sistem telesa.