Mnoho ľudí má citlivý typ pleti, ktorý je náchylný na reakcie, ako sú alergie, pri minimálnom podráždení. Ako by sme sa mali starať o takúto pleť? Riaditeľka Hu Kuikui z Centra plastickej chirurgie a estetiky v Guangdong Provincial Maternal and Child Health Hospital zdôrazňuje, že na tento typ pleti sa nikdy nesmú používať produkty na hlboké čistenie.
Citlivá pleť by nemala podstupovať hlboké čistenie
Riaditeľ Hu Kuihui informoval redaktora Public Health Network, že ľudia s citlivou pleťou majú nižšiu toleranciu. Používanie produktov na hlboké čistenie, ako sú silné čistiace prostriedky alebo peelingy, alebo podstupovanie ošetrení, ako je parenie tváre alebo exfoliácia, môže zhoršiť kožné alergie.Riaditeľka Hu Kui Kui uviedla: „Preto by sa takéto osoby mali rozhodnúť pre mierne alkalické čistiace prostriedky na tvár, pri umývaní používať vlažnú vodu a vyhnúť sa nadmernému čisteniu, inak by mohlo dôjsť k narušeniu povrchovej lipidovej bariéry pokožky, čo by podobne zhoršilo alergické reakcie.“
Riaditeľka Hu Kui Kui zdôraznila, že okrem opatrení týkajúcich sa čistenia sa nesmie zanedbávať ani každodenná starostlivosť o pleť.„Ľudia s citlivou pokožkou musia uprednostňovať hydratáciu, aby zabezpečili dostatočnú úroveň vlhkosti. Okrem toho by sa mali v čo najväčšej miere vyhýbať produktom obsahujúcim parfumy, alkohol alebo ovocné kyseliny.“ Riaditeľ Hu zdôraznil, že tieto chemické látky môžu spôsobiť výrazné podráždenie a vyvolať kožné alergie.
Minimalizujte používanie make-upu na citlivú pokožku
„Ženy s citlivou pleťou, ktoré dbajú na svoj vzhľad, by mali minimalizovať používanie make-upu a vyhýbať sa ťažkým kozmetickým prípravkom,“ zdôraznil riaditeľ Hu. Keďže kozmetické prípravky zvyšujú zaťaženie pokožky, takéto osoby by sa mali v ideálnom prípade zdržať používania make-upu. Ak je make-up nevyhnutný, mal by sa nosiť len krátko. Odličovanie musí byť jemné, aby sa zabránilo nadmernému drhnutiu a ďalšiemu poškodeniu kožnej bariéry.
Okrem vonkajšej starostlivosti o pleť je rovnako dôležitá aj vnútorná regulácia stravovania. Riaditeľ Hu Kui Kui poznamenal, že strava významne prispieva k kožným alergiám. Preto by sa malo minimalizovať konzumovanie teplých, pikantných alebo alergénnych potravín, ako sú kraby, krevety, morské plody a baranie mäso. Namiesto toho by sa malo uprednostňovať ovocie, zelenina a sójové výrobky, aby sa dosiahla nutričná rovnováha a posilnila imunita organizmu.