Mange har sensitiv hud som er utsatt for reaksjoner som allergier ved minimal irritasjon. Hvordan bør man pleie slik hud? Direktør Hu Kuikui ved senteret for plastisk kirurgi og estetikk ved Guangdong Provincial Maternal and Child Health Hospital anbefaler at man aldri bruker dyprensende produkter på denne hudtypen.
Sensitiv hud bør ikke gjennomgå dyp rensing
Direktør Hu Kuihui informerte redaktøren av Public Health Network om at personer med sensitiv hud har lavere toleransegrense. Bruk av dyprensende produkter – som sterke rensemidler eller skrubb – eller behandling som ansiktsdamp eller peeling kan forverre hudens sensitivitet.Direktør Hu Kui Kui uttalte: «Derfor bør slike personer velge mildt alkaliske rensemidler, bruke lunkent vann når de vasker ansiktet og unngå overdreven rensing, ellers kan det forstyrre hudens overflatelipidbarriere og på samme måte forverre allergiske reaksjoner.»
Direktør Hu Kui Kui understreket at utover renseforholdsregler, må ikke den daglige hudpleierutinen forsømmes.«Personer med sensitiv hud må prioritere fuktighet for å sikre tilstrekkelig fuktighetsnivå. Videre bør produkter som inneholder parfyme, alkohol eller fruktsyrer unngås så langt det er mulig.» Direktør Hu understreket at disse kjemiske stoffene kan forårsake betydelig irritasjon og utløse hudallergier.
Minimer sminke for sensitiv hud
«Skjønnhetsbevisste kvinner med sensitiv hud bør minimere bruk av sminke og unngå tung kosmetikk», understreket direktør Hu. Siden kosmetikk øker belastningen på huden, bør slike personer helst avstå fra å bruke sminke. Når sminke er nødvendig, bør brukstiden holdes kort. Sminkefjerning må være skånsom, og man må unngå overdreven skrubbing for å forhindre ytterligere skade på hudbarrieren.
I tillegg til ekstern hudpleie er det like viktig å regulere kostholdet. Direktør Hu Kui Kui påpekte at mat er en viktig bidragsyter til hudallergier. Derfor bør man minimere inntaket av varmende, krydret eller allergifremkallende matvarer som krabbe, reker, sjømat og fårekjøtt. I stedet bør man prioritere frukt, grønnsaker og soyaprodukter for å oppnå ernæringsmessig balanse og styrke kroppens immunforsvar.