Daudziem cilvēkiem ir jutīga āda, kas ir pakļauta alerģiskām reakcijām pat pie minimāla kairinājuma. Kā rūpēties par šādu ādu? Guangdongas provinces mātes un bērna veselības slimnīcas Plastiskās ķirurģijas un estētikas centra direktore Hu Kuikui iesaka šāda tipa ādai nekad neizmantot dziļi attīrošus produktus.
Jutīgai ādai nedrīkst veikt dziļu attīrīšanu
Direktors Hu Kui Kui informēja Public Health Network redaktoru, ka cilvēkiem ar jutīgu ādu ir slikta panesamība. Dziļi attīrošu produktu, piemēram, spēcīgu tīrīšanas līdzekļu vai skrubju, lietošana vai sejas tvaicēšanas vai pīlinga procedūru veikšana var saasināt ādas alerģijas.Direktors Hu Kui Kui norādīja: „Tāpēc šādiem cilvēkiem vajadzētu izvēlēties viegli sārmainus sejas tīrīšanas līdzekļus, mazgāties ar remdenu ūdeni un izvairīties no pārmērīgas tīrīšanas, jo pretējā gadījumā var tikt traucēta ādas aizsargājošā lipīdu barjera, kas arī pastiprina jutīgumu.” Direktors Hu Kui Kui uzsvēra, ka papildus tīrīšanas piesardzības pasākumiem nedrīkst aizmirst par ikdienas ādas kopšanas rutīnu.„Personām ar jutīgu ādu ir jāpievērš uzmanība mitrināšanai, lai nodrošinātu pietiekamu mitruma līmeni. Turklāt, ja iespējams, ir jāizvairās no produktiem, kas satur smaržvielas, spirtu vai augļu skābes.” Direktors Hu uzsvēra, ka šīs ķīmiskās vielas var izraisīt ievērojamu kairinājumu, izraisot ādas alerģijas.
Minimāls grims jutīgai ādai
"Skaistumam apzinīgām sievietēm ar jutīgu ādu vajadzētu pēc iespējas mazāk lietot kosmētiku un izvairīties no smagiem kosmētikas līdzekļiem," uzsvēra direktors Hu. Tā kā kosmētika palielina ādas slodzi, šādiem cilvēkiem ideāli būtu atturēties no kosmētikas lietošanas. Ja kosmētika ir nepieciešama, tās lietošanas laiks jāierobežo. Kosmētikas noņemšanai jābūt maigai, izvairoties no pārmērīgas berzes, lai novērstu turpmāku ādas barjeras bojājumu.
Papildus ārējai ādas kopšanai, tikpat svarīga ir arī iekšējā uztura regulēšana. Direktors Hu Kui Kui norādīja, ka pārtika ir nozīmīgs ādas alerģiju cēlonis. Tāpēc vajadzētu samazināt siltu, pikantu vai alerģisku pārtiku, piemēram, krabjus, garneles, jūras veltes un aitas gaļu. Tā vietā vajadzētu dot priekšroku augļiem, dārzeņiem un sojas produktiem, lai panāktu uztura līdzsvaru un stiprinātu organisma imunitāti.