일상에서 민감성 피부 유형에 속하는 사람들이 많으며, 이들은 약간의 자극만으로도 알레르기 반응을 보이기 쉽습니다. 이러한 피부 타입을 어떻게 관리해야 할까요? 광둥성 모자보건병원 성형미용센터 허쿠이쿠이(胡葵葵) 과장은 "이 같은 피부에는 절대 심층 클렌징 제품을 사용해서는 안 된다"고 강조했습니다.
민감성 피부는 심층 클렌징 금지
허쿠이쿠이 주임은 대중건강망 편집자에게 "민감성 피부 소유자는 피부 내성이 약해 심층 클렌징 제품(강력한 클렌징 폼, 스크럽 등)을 사용하거나 스팀 케어, 각질 제거 등의 피부 관리를 할 경우 피부 알레르기 증상을 악화시킬 수 있다"고 설명했습니다.허 퀴퀴 주임은 "따라서 이 유형의 사람들은 알칼리성이 약한 세안제를 선택해야 하며, 세안 시에는 미온수를 사용하고 세안 횟수도 지나치게 많지 않아야 한다. 그렇지 않으면 피부 표면의 유분막이 파괴되어 마찬가지로 알레르기 증상을 악화시킬 수 있다"고 말했다.
허 퀴퀴 주임은 세안 시 주의사항 외에도 일상적인 관리 역시 소홀히 해서는 안 된다고 강조했다."민감성 피부 유형의 사람들은 피부 보습에 특히 신경 써야 하며, 피부에 충분한 수분을 공급해야 합니다. 또한 향료, 알코올, 과산 등 성분이 함유된 제품 사용을 최대한 피해야 합니다." 허쿠이쿠이 주임은 이러한 성분들이 화학 물질에 속해 피부에 큰 자극을 주어 피부 알레르기를 유발할 수 있다고 설명했습니다.
민감성 피부 여성은 화장을 줄여야 합니다
"민감성 피부인 미용을 좋아하는 여성들은 화장을 최소화하고 진한 화장은 피해야 합니다." 허쿠이쿠이 원장은 강조하며, 메이크업이 피부에 부담을 주기 때문에 이 유형의 여성들은 가능한 한 화장을 하지 않는 것이 좋다고 조언했습니다. 꼭 화장을 해야 한다면 화장 시간을 줄이고, 클렌징 시에도 자극이 적은 제품을 사용하며 과도한 세안을 피해야 피부 장벽이 더 손상되지 않도록 해야 합니다.
외부적인 관리 외에도 내부적인 식이 조절 역시 중요하다. 허쿠이쿠이 원장은 음식 역시 피부 알레르기의 주요 원인 중 하나라고 밝혔다. 따라서 게, 새우, 해산물, 양고기 등 열성, 매운맛, 알레르기 유발 가능성이 높은 음식은 적게 섭취해야 한다. 또한 과일, 채소, 콩 제품 등을 많이 섭취해 영양 균형을 유지함으로써 인체 면역력을 높여야 한다.