Много хора имат чувствителен тип кожа, склонна към реакции като алергии при минимално дразнене. Как трябва да се грижим за такава кожа? Директорът Ху Куикуи от Центъра за пластична хирургия и естетика в Провинциалната болница за майчино и детско здраве в Гуандун съветва, че продукти за дълбоко почистване никога не трябва да се използват за този тип кожа.
Чувствителната кожа не трябва да се подлага на дълбоко почистване
Директор Ху Куи Куи информира редактора на Public Health Network, че хората с чувствителна кожа имат слаба поносимост. Използването на продукти за дълбоко почистване, като силни почистващи средства или ексфолианти, или подлагането на процедури като парна баня за лице или ексфолиация, може да влоши кожните алергии.Директор Ху Куи Куи заяви: „Следователно тези хора трябва да избират леко алкални почистващи продукти за лице, да използват хладка вода при измиване и да избягват прекомерното почистване, тъй като това може да наруши защитната липидна бариера на кожата и да засили чувствителността.“
Директор Ху Куи Куи подчерта, че освен предпазните мерки при почистването, не трябва да се пренебрегва ежедневната грижа за кожата.„Хората с чувствителна кожа трябва да дават приоритет на хидратацията, за да осигурят адекватно ниво на влажност. Освен това, продуктите, съдържащи аромати, алкохол или плодови киселини, трябва да се избягват, когато е възможно.“ Директор Ху подчерта, че тези химични вещества могат да причинят значително дразнене, което да предизвика кожни алергии.
Намалете грима за чувствителна кожа
„Жените с чувствителна кожа, които се грижат за външния си вид, трябва да намалят до минимум използването на грим и да избягват тежките козметични продукти“, подчертава директор Ху. Тъй като козметичните продукти увеличават натоварването на кожата, тези хора в идеалния случай трябва да се въздържат от носенето на грим. Когато гримът е необходим, времето на носене трябва да бъде кратко. Отстраняването на грима трябва да бъде нежно, като се избягва прекомерното триене, за да се предотврати по-нататъшно увреждане на кожната бариера.
Освен външната грижа за кожата, вътрешното регулиране на храненето е също толкова важно. Директор Ху Куи Куи отбелязва, че храната допринася значително за кожните алергии. Затова трябва да се сведе до минимум консумацията на затоплящи, пикантни или алергизиращи храни като раци, скариди, морски дарове и овнешко месо. Вместо това, дайте предимство на плодовете, зеленчуците и соевите продукти, за да постигнете хранителен баланс и да подсилите имунитета на организма.